дюкан. день 1
Диета ДюканаНасальный вес 66
Рост 165
Цель 55
На атаке нужно пробыть 5 дней.
Питание по его книге. Конечно немного корректирую. Так как мясо и молочку вместе мне нельзя и всякие там креветки тоже. Заменяю просто рыбой.
Олька
Вступите в группу ВК, в книге информации устаревшей много, новые введения и исследования не учтены) удачи вам!
01.09.2019
Ответить
Анюта
Спасибо
02.09.2019
Ответить