Начало восстановления тела
Дневники худеющихПишу третий раз, потому коротко.
08.09.23
Вес -70 кг
Цель к новому году - 65 кг
Цель : здоровое и подтянутое тело , 58-60 кг к лету.
Оставляю фото для оценки промежуточных результатов.
Как вы боритесь с целлюлитом ?
Лучший ответ
Нэсти
Удачи! У меня целлюлит убирает только чистое питание, достаток жидкости и сухой массаж (пару раз в неделю). Раз в неделю домашнее обёртывание. Ну и спорт.
Массажи массажами, но это, скорее , для тех, у кого основная проблема целлюлит, а не лишний вес. То есть вот, я похудела, а целлюлит виднеется. Тогда можно приступить к тяжёлой артиллерии. А когда помимо целлюлита как минимум 10 лишних кг, то надо сначала с ними активно бороться. При похудении он станет меньше, а потом его можно добивать массажами, так сказать.
По крайней мере для меня так удобнее, потому что вижу прогресс. А когда много лишнего жира и я делаю эти массажи, а толку особого нет-мотивация быстро теряется.
08.09.2023
Ответить
Янина
Нэсти, самомассаж или массажист вам делает? У меня есть для сухого массажа щетка. Я думаю в комплексе все работает хорошо. Проблема в том, что я в таком весе была и до беременности, несколько лет. И теперь надо хорошенько потрудится, чтобы получиться результат , да и кожа у меня мягкая
08.09.2023
Ответить
Нэсти
Янина, самомассаж. К массажисту по этому вопросу хожу раз в год примерно. Но вот сколько лет всём этим занимаюсь, реально самый лучший эффект от спорта и питания. Что есть массади, что нет- по факту результат одинаков. Но сил все эти манипуляции забирают уйму , поэтому стала делать курсами, просто чтоб было, как говорится)
08.09.2023
Ответить
Янина
Нэсти, поняла, девочка делала массаж живота , то результат виден был, но она худая, просто выпирал живот. А обертывание как делаете?
08.09.2023
Ответить
Нэсти
Янина, вот я о том и говорю, что когда в общем и целом фигура в порядке, то массажики и всё подобное действенны, потому что там достаточно подправить нюансы. А когда тело совсем не в порядке, то от массажей не видно толка. Он может и есть (хотя, я сомневаюсь), но этого тупо не видно. Лично я начинаю опускать руки, мол вот как стараюсь, деньги отдаю (если хожу куда-то), время трачу (если сама делаю), а зачем? Не, если у вас полно времени и денег, то можно делать, почему нет? У меня две подруги ходят постоянно то на аппаратный, то на ручной, то на всякие прессотерапии и тд. Одна качок с прекрасной фигурой, а вторая полненькая. И вот та, что полненькая утверждает, что ей помогает, хотя вот уже года 3 я прогресса какого-то не вижу. А та, что качок-та доводит до совершенства и там да, загляденье просто. Обёртывания я делаю холодные, тк горячие из-за варикоза нельзя. Сейчас от Аравии делаю. Намазала и в плёнке под пледом сижу кино смотрю.
08.09.2023
Ответить
Алена
Думаю, вес быстрее уйдёт. От целлюлита для меня самое лучшее- баночный массаж, сама делаю, результаты на лицо через 2-3 сеанса, рекомендую. При чем можно с любым маслом, главное, чтобы скользило
08.09.2023
Ответить
Янина
Алена, о банки у меня есть , но то ли у меня не получается, то ли банки не очень или может мало масла, плохо скользили у меня и толку мало. Спасибо буду пробывать
08.09.2023
Ответить
YA
Целлюлит=отек межклеточного пространства. Он уйдёт, когда уйдет вес. Но огорчу, что при 60 кг он будет все равно. У мен лаже с весом в 55 кг были как яма на ногах. Вечная борьба, массажи и аппараты.
10.09.2023
Ответить
Amaranta B
Никак не борюсь, целлюлит это норма, а не болезнь. И у вас нормальный вес, скорее всего, тем более если ребенку 8 дней, живот ещё сам уйдет
08.09.2023
Ответить
Янина
Amaranta B, спасибо, в прошлые беременности я особо не парилась, а сейчас это прям пунктик, низ животика не уйдет , там была складка и до беременности
08.09.2023
Ответить