Похудение в беременность

А какой у вас вес сейчас и рост ? Как то маловат у вас базовый обмен 🤔
30.07.2024
Maria , у меня 172/83 Сейчас держу 1800. Срок 5.3, вес держится на месте пока +-500грм Но думаю, отеки имеют место быть, жара чуть сойдет, чуть солью вес
30.07.2024
Maria , хотела бы набрать максимум 5 кило, для этого надо скинуть в первом триместре килограмм 5, если через 2 недели вес будет стоять, то снижать буду до 1700
30.07.2024
Maria , у меня рост 159, поэтому и база маловата , вес 71
30.07.2024
Дашута, поняла, у нас с вами имт схож, попробуйте поднять до 1650, я бы так сделала и понаблюдать, опустить всегда можно
30.07.2024
Как записать протеин? Сладости при дефиците калорий