Похудение в беременность
Подсчет калорийВсем привет. Ну, что ж, нежданно негаданно (вру) наступила 5я и последняя беременность, сейчас 5,3/5,2 . Ещё не скинула остатки после прошлой и зб и чистки в конце декабря. Начало с марта или февраля. В начале лета вес встал, увеличила ккал и пошел вниз. А сейчас как считать?
Придерживаться дальше ккал? Сейчас ем на 1500, база 1670, но в последние 2 недели бывает голодно после привычных блюд. На данный момент б 95, ж 60, у 120, так по моему в приложении. Хочу в этом же весе пойти в родблок, если в этот раз всё сложится хорошо...
Maria
Maria , у меня 172/83
Сейчас держу 1800. Срок 5.3, вес держится на месте пока +-500грм
Но думаю, отеки имеют место быть, жара чуть сойдет, чуть солью вес
30.07.2024
Ответить
Maria
Maria , хотела бы набрать максимум 5 кило, для этого надо скинуть в первом триместре килограмм 5, если через 2 недели вес будет стоять, то снижать буду до 1700
30.07.2024
Ответить