Евгения → Клуб Стройнеющих / ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !

Санкт-Петербург

Промежуточные результаты

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Снежная Королева

Чехов

Нифига себе! Обалдеть просто!

После отдыха что именно делали, чтобы снова худеть? Как подтягивали кожу?

Укусите меня, пожалуйста)))))))

28.09.2024

Ответить

Евгения

Санкт-Петербург

Снежная Королева, ох)))

После отдыха, просто поняла, что в свои 40 уже не помню какое у меня тело,,у меня талия то есть??

Какая я настоящая?

И пошла в спорт, начинала с 40 приседаний, дошла до 200 с плие и на носочки.

Дальше отжимания, и турник.

Пока лето было больше времени было. Сейчас 40 приседания 5*5 отжиманий и больше не успеваю(

Но хочу ещё дальше в работу над телом

28.09.2024

Ответить

Снежная Королева

Чехов

Евгения, а еда?

28.09.2024

Ответить

Евгения

Санкт-Петербург

Снежная Королева, утром чередую угли/белок.

В обед до работы был суп, сейчас как придется)))

Вечером белок с овощами.

Тут борьба идёт медленная, я с 68 до 65 шла почти 2 месяца.

Сейчас 3 недели на закрепление, потом до 63 до НГ

28.09.2024

Ответить

Снежная Королева

Чехов

Евгения, какие приятные цифры! Пусть все получится!

28.09.2024

Ответить

Евгения

Санкт-Петербург

Снежная Королева, спасибо))

28.09.2024

Ответить

Фрау Макыздя

Хейдельберг

Огонь!!!! А у меня в этот раз на гв вес вырос и не падает 😬😬😬😬 уже что тока не делаю. Видать ждать завершения. Не раньше.

28.09.2024

Ответить

Евгения

Санкт-Петербург

Фрау Макыздя, да, с ГВ все сложнее...

28.09.2024

Ответить

Алька Родригез

Санкт-Петербург

вы большая молодец!!!держитесь, не сдавайтесь. Я помоложе скидывала 26 и 28, сейчас, в 37, схуднула на 12 и что-то уже тяжко))) вы все правильно делаете!

29.09.2024

Ответить

Евгения

Санкт-Петербург

Алька Родригез, спасибо!

Ко мне на ты)

Сложно в голове смириться, что каждые 500 гр в месяц, это предел.

Но, да, работать надо.

Сегодня купила себе юбку карандаш, сама от себя в шоке)))

29.09.2024

Ответить