Мне 22 года, рост 163 а вес 68, сильно набрала после родов.
Недавна узнала что у меня запущенный гастрит, часто болит живот, а я собиралась сбросить 10-15 кг.
Кто занимался спортом с гастритом? Можно ли? Или это как-то скажется на диагнозе?
И можно ли вести диету методом подсчета калорий при осложненном гастрите?
Минск
Просто сядьте на гастритный стол и не нужно будет считать калории))
Москва
У меня диагноз гастрит стоит с 14 лет. Ограничений по спорту не было никогда))) диету гастритную видели? Что там считать в плане калорий)))
Ногинск
Сейчас гастрит чуть ли не у каждой второй. У меня рефлюкс -нужна диета, но не всегда ее держу. Вот спортом каждый день занимаюсь - подбираю упражнения, так как при грыже позвоночника тоже не все можно.
Липецк
Нельзя только когда обострение и боли. У меня был эрозивный гастрит и дуоденит. Я села на диету сразу, так как успех лечения именно в этом. За месяц скинула примерно 7 кг, потом еще 2. Кожа стала лучше без сахара и мучного и желудок излечился.
Нижний Новгород
Спорт можно. Питание при гастрите и так низкокалорийное, там считать то особо нечего.
а где связь спорта и гастрита? вы же не желудком приседать будете. мне даже кажется лучше для гастрита будет, если будете правильно питаться пока вес скидываете