Хочу услышать ваши истории. Ибо сама нахожусь в каком-то состоянии безнадёжности. Два года назад похудела примерно на 9 кг. Похудела легко, вес держала. За этот период чуть больше года пила Золофт и спокойно держала вес. Но стала плохо себя чувствовать и перестала спать. Плюс ПМДР. Врач подобрал мне отличную схему лечения из трёх препаратов, на них я 24/7 чувствую себя хорошо, сплю хорошо и не замечаю цикла, кроме таких мелочей как отеки, болезненность груди перед месячными. На Золофте, я, кстати чувствовала приближение месячных, настроение падало.
Все три препарата, которые я пью, влияют на набор веса. Все! Три! 😭😭😭 Это не мои выдумки, а официальнве данные. Не буду писать названия, чтобы, если их кому-то назначили или назначат, вы не испугались и не отказались от лечения. И вот результат - за пол года я набрала всё что сбросила и даже больше (но ещё это и отеки, потому что один из препаратов влияет на задержку жидкости, а дозировка у меня не маленькая). И вот, при отличном самочувствии, выгляжу я как жирное отекшее нечто.
Я прекрасно, понимаю, что набираешь вес не от таблеток, а от переедания. Но именно не переедать кажется невозможным, настолько сильная тяга к еде. Любые попытки себя обуздать приводят к тревожке и срывам ( а я ведь выстроила такие хорошие и ровные отношения с едой, когда худела). Очень сложно ночью, когда, состояние усталости или послусна и снижается способность контролировать снбя. Я могу встать в туалет и по пути захомячить кусок хлеба. Или перед тем как заснуть, уже в кровати, читаю книгу или смотрю сериал и встаю и иду что то есть.
Я пытаюсь наесться нормальной едой, но это не мешает мне сверху сожрать ещё что-то углеводное, два куска пирога например. Я засыпаю с мыслями о том, что съем завтра и просыпаюсь с ними же.
Сейчас в планах пойти к врачу и попросить что то с этим всем сделать. Но как потом худеть? Как снизить аппетит? Как уйти к более маленьким порциями еды? Мне кажется, что я так и буду есть много до конца жизни 🤦♀️
Есть мысль об уколах для похудения. Но как сделать так, чтобы их назначили. По имт у меня сейчас предожирение.
У кого есть этот опыт - набор на АД, смена препаратов и похудение, расскажите пожалуйста.
К слову, я о похудении знаю буквально всё. Я худела на адекватном дефиците калорий, без демонизации продуктов, я ела сладкое, много ходила пешком, я изучила кучу информации про рпп, диеты и пр, проанализировала весь свой прошлый опыт набора веса, год до похудения я приучала себя просто спокойно есть, без мысли о том, какая я жирная, слабовольная и пр, я ушла от вечерних зажоров сладким, научилась слушать себя и слышать, что я хочу. Но сейчас ничего из этого не работает. Желание есть сильнее всего и чем сильнее я с ним борюсь, тем сильнее начинаю паниковать и тревожится и от этого ещё больше переделаю.
Сейчас, в холодный сезон, я смогла бы спокойно сбросить те кг, которые набрала. Но как?
Рост 155, вес 65-67, возраст 38. До смены препаратов я весила 57. Да, это вроде как тоже много, но я хорошо выгляжу в этом весе, я носила 42 рр. Самый маленький вес в жизни был 48 кг но не долго. До набора веса, в возрасте 15-25 лет я весила 51-53 кг.
