Ну, в общем, вот!.... Я начинаю худеть!
Прошу поддержки!!!Мой план-ураган, сбросить 15 кгов.
Ну, конечно же, со временем. Не сразу.
Не буду писать, сколько вешу сейчас. Мне стыдно говорить об этом говорить.
Сегодня в меню...
Завтрак: Пачка творога "Домик в деревне" - 5 %
Кофе с молоком без сахара
Не знаю, как назвать... Видимо, второй завтрак
Стакан сока
Обед: Суп свекольник без соли и без жиров на мясном бульоне
Отварная говядина без соли
Полдник Два печеных яблока
Ужин Стакан кефира. Если будет голодно, то еще стакан кефира, контрольный...
В общем, пожелайте мне удачи! И поехали!...........
Florena
Спасибо за пожелание!А меню, да..... Я пару лет назад худела, так два месяца так питалась. В смысле разнообразно, но в таком стиле. И за два месяца 10 кгов скинула. Вот надеюсь, что без вреда для малышки и сейчас похудею. Правда, разчитываю не за два месяца. А хотя бы за три-четыре месяца. Сейчас нельзя так экстримально худеть.
18.02.2009
Ответить
Ольга
А почему все без соли - то?? Соли хоть немного, я без соли только овощи тушеные и яичницу есть могу...
17.02.2009
Ответить
Florena 
Чтобы попротивнее еда была! Чтобы много съесть не хотелось! :)))))))На самом деле, соль задерживает лишнюю воду в организме. А у меня еще, к тому же, пока отеки не совсем сошли. Вот и придется терпеть эту гадкую еду.
Чтобы попротивнее еда была! Чтобы много съесть не хотелось! :)))))))На самом деле, соль задерживает лишнюю воду в организме. А у меня еще, к тому же, пока отеки не совсем сошли. Вот и придется терпеть эту гадкую еду.
18.02.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
да удачи и выдержки тебе огромной. Молодчинка, что взялась за себя.
17.02.2009
Ответить
Спасибо! Уже пора было! Иначе я сломалась бы!...
Florena
Спасибо! Кстати.... Завтрак еще ничего прошел, а вот обед!...... Борщевик без соли такая гадость! Это я еще к мясу не притронулась! :))) А в руки себя надо брать! Я уже даже ходить с трудом начала. Лишний раз попу от кресла сложно оторвать.
17.02.2009
Ответить
Florena
Спасибо! Кстати.... Завтрак еще ничего прошел, а вот обед!...... Борщевик без соли такая гадость! Это я еще к мясу не притронулась! :)))
17.02.2009
Ответить
