Неделя конечно не прошла, но поскольку я собираюсь съехать к маме на пару недель, а там будет только ноут, а инета нет, отчитаюсь сегодня за 5 дней, и потом по выходным так и буду отчитываться.
Итак, начала я с 65 кг.
За первую неделю -1,1 кг.
За вторую неделю (тоесть 5 дней) -1,0 кг.
Ощущения:
Плюсы:
1.Жутко много энергии. Я просто готова скакать и прыгать... причем до вечера. Хватает сил на все.
2.Приятные эмоциональные ощущения. Все идет по плану, прогресс заметен, весна красна и прочее.
3.Голод не испытываю вообще, однако организм ускорился и сжигает все то немногое, что я съедаю молниеносно, буквально ежедневно по 200-300 грамм.
4.Стул ежедневный (извините за подробности). Никаких запоров.
5.Начинает проглядывать столь дорогой моему сердцу силуэт фигуры. Стимул!
Минусы:
1.Стул то ежедневный, но жидковат. Видимо овощи и кефиры в рационе дают о себе знать.
2.Поскольку приучаю организм много пить, теперь открывается не голод, а жажда. Пить хочу часто. В туалет чаще, чем обычно.
3.Помимо ежедневных 2-3 часовых прогулок с ребенком в парке (активных) надо (по книге) все-таки начать тренировку мышц. Хоть какую-то. Надо купить Синди.
Всем успехов!
