"Как ускорить свой обмен веществ" - Неделя 2.

Неделя конечно не прошла, но поскольку я собираюсь съехать к маме на пару недель, а там будет только ноут, а инета нет, отчитаюсь сегодня за 5 дней, и потом по выходным так и буду отчитываться.

Итак, начала я с 65 кг.

За первую неделю -1,1 кг.

За вторую неделю (тоесть 5 дней) -1,0 кг.

Ощущения:

Плюсы:

1.Жутко много энергии. Я просто готова скакать и прыгать... причем до вечера. Хватает сил на все.

2.Приятные эмоциональные ощущения. Все идет по плану, прогресс заметен, весна красна и прочее.

3.Голод не испытываю вообще, однако организм ускорился и сжигает все то немногое, что я съедаю молниеносно, буквально ежедневно по 200-300 грамм.

4.Стул ежедневный (извините за подробности). Никаких запоров.

5.Начинает проглядывать столь дорогой моему сердцу силуэт фигуры. Стимул!

Минусы:

1.Стул то ежедневный, но жидковат. Видимо овощи и кефиры в рационе дают о себе знать.

2.Поскольку приучаю организм много пить, теперь открывается не голод, а жажда. Пить хочу часто. В туалет чаще, чем обычно.

3.Помимо ежедневных 2-3 часовых прогулок с ребенком в парке (активных) надо (по книге) все-таки начать тренировку мышц. Хоть какую-то. Надо купить Синди.

Всем успехов!