Вес 77,4 кг (-100 гр)
Талия 78 см
Бедра 106 см
Ноги 60 см
Девочки, параметры замеряйте какие хотите, я для себя выбрала только эти 3 - талия, бедра, ноги.
Мое вчерашнее меню:
1. 2 ложки омлета
2. 1 тарелка борща + 1 кусочек лаваша
3. 1/2 пирожного Наполеон
4. Кратошка с грибами (чуть-чуть)
5. 2 кусочка арбуза
Блин, опять как-то многовато для худеющей барышни...
Ну ладно, главное что сегодня -100 гр :)))))
Продолжаем наш нелегкий путь, удачной нам дороги :)))
Балашиха
Вес мой сегодня 54.9 (+200)
ОТ 71 см
ОБ 91 см
Мама говорит у меня все сплошное и талии нету(((
Вчера ела:
1. Чокопаену и зеленый чай.
2. суп чуток за Данькой доела.
3.А далее уже после 8 вечера было 2 банки пива и пицца с крабовым салатиком (1 ложечка)
Сегодня буду ограничивать себя....
С утра правда уже блинчиков поела))))
Чита
я тоже сегодня хотела на арбузе посидеть весь день... ага, щас... :))) не усердствую, конечно, но и не только арбуз ем :)))
Киев
Мы уже с Розанной на арбузе сидели, я во второй половине дня завыла, а у нее разболелись почки... Так что с арбузом поаккуратней.
Балашиха
Мне мама тоже говорит что єто большая нагрузка на почки,я думаю можно просто после обеда есть арбуз и все,больше ничего.
Санкт-Петербург
Вес-74.600кг(+300гр) :( Блин,ну что это такое!Две недели вес стоял-74.5 и всё тут!Вчера обрадовалась(видимо рано) наконец то -200гр.,и на тебе,прибавила 300!
Вчерашнее меню:
1-й Завтрак-кофе с молоком(с замен.сахара)+2 бутерброда с сыром
2-й Завтрак-2 кусочка арбуза
Обед-тушёный кабачок с луком и помидорами+кур.котлета+соевый соус(будь о проклят)
Ужин-сливы
В течении дня зелёный чай(как обычно)
Последний приём пищи в 17-30
Утром встала,руки отекли(кольца плохо снимаются,а обычно болтаются),и с чего бы это,солёного ничего не ела....
P.S.а про соевый соус я даже не вспомнила....
Чита
так-то и правда странно... арбуз и зеленый чай выводят жидкость вроде...
может острое что-нибудь было?
Санкт-Петербург
Совсем забыла,я же вчера в обед к овощам соевого соуса себе добавила(чего не планировала).Я его обожаю!"Сто лет" его не ела,а тут мама себе купила.Я не удержалась-угостилась.Никогда бы не подумала...Как жаль,значит соевый соус из меню исключаем.Выходит мне его нельзя.Обидно как...:(((
Москва
57, 7 (будем считать +200 за 2дня)
йогурт активия, гречка паровая +овощной салат - 3-4 маленькие тарелочки, бутер с сыром, пару кусочков сыра, 0,5л кефира. 2 бокала мартини 
объемы завтра.
Москва
я сегодня не меряла, пот.что муж дома - засмеет 
завтра тогда и позанимаюсь и померяюсь)))
Чита
мой в курсе моих похуделок, но я при нем тоже ни взвешиваюсь, ни объемы не мерю :)))
Москва
я при нем взвешиваюсь, но не занимаюсь. втихорякремами мажусь или массажми - в ванной запираюсь)))) про скраб кофейный он знает - ржет надо мной или ругается что ванну засоряю и кофе перевожу)))
Гатчина
Как и думала мой вчерашний вечерний арбуз дал о себе знать
Вес 87.4(+700 гр.)
Делаем выводы.арбуз только до 17.00.
Вчера ела: три кусочка маленькой пиццы,рулетики из лаваша с творогом и овощами,и два больших куска арбуза(все до 19 кроме арбуза)
Чита
По идеи арбуз мочегонный, значит воду из организма выводит... Может ты что-нибудь соленое или острое ела?
Гатчина
Да нет.я его просто на ночь ела.утром встала,даже муж сказал что я вся отекла.
Чита
ну тогда, наверно...
Я ругаюсь!!! Никаких обжираловок на ночь! Даже мало- и низко каллорийного!!!
Киев
Вес 64.9 ( -100)
Забыла параметры измерять и уже поела)) завтра запишу))
Вчерашнее меню:
овсянка;
2 бутера с колбасой и с маслом
много чая с твердым сыром
Поругайте и побейте палками не могу дойти до хула-хупа
Подольск
А у меня вес 83.200 (-1200 гр.)...
Как так? Вода ушла? Ну наверное да, отёки спали, чувствую себя хорошо
. Только бы теперь обратно не скакнул (вес).... идём на уменьшение!
Чита
О-о-о-о-о... ты МОЛОДЧИНОЧКА!!! Держи результат, не расслабляйся!!!
Очень за тебя рада!!! 
Йошкар-Ола
На весах (НЕЭЛЕКТРОННЫХ!) 57 кг!!! 
Это значит -1кг!
Ела:
В 10 овсянка с маленьким кусочком слив.масла, 1 ч.л. сахара и потерла туда же на терке пол-яблока - вкуснотиища ))
13 яблоко
16 суп фасолевый, салат (огурцы, помидоры, лук, майонез), 1 кус. хлеба, полпеченьки с чаем
19 пюре картофельное с тушеными кабачками. Зефирка...
Санкт-Петербург
Спасибочки ,Танюша,за пожелания!И тебе сил,терпения и успехов в этом действительно не лёгком деле :))
Танечка,а может замеры объемов делать не каждый день,а каждую неделю?Неделя прошла-обмерились?Так результат похудения более виден и ощутим наверно будет...
Чита
Светочка, как тебе удобно, так и делай! Лишь бы все в пользу было :)))
Санкт-Петербург
:))) Это точно!Лишь бы результат радовал! :))))
Чита
отсутствие плюс в весе - тоже результат! не забываем об этом девочки :)))
