хочу похудеть
Я кормящая мама)Девочки, привет! Может не туда пишу, но нужен ваш совет. Мы на гв, после 6ти не ем, спать ложусь в три часа, ребенок всю ночь на груди, очень хочется есть. На сколько можно перенести последний прием пищи, я боюсь как бы молоко не пропало.
Солнечная...
мне кажеться за 3-4 часа до сна смело!!!
а то очень большой промежуток без еды получаеться,еще и недосып...это же большой стрес для организма.
23.01.2010
Ответить
МАРИНА
Не, недосыпа нет, я встаю в 12, вот только если за 3 часа это как раз в полночь, не поздновато-ли?
23.01.2010
Ответить
Солнечная...
а ты попробуй-я тоже ложусь очень поздно.и кушаю последний раз в 8 часов.я не говорю что надо тазик пелеменей схомячить.обычный легкий ужин,и просыпаюсь утром с легким чувством голода.
не знаю смотри сама конечно.
24.01.2010
Ответить