Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 44
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветик стройняшечки!!!
У меня первый день кд + были вчера на др. На весы встать не рескнула(((
Женя
Позавчера, был можно сказать голод и
+300гр. А вчера я утром оторвалась:
Завтрак: Пицца МНОГО!!! Чай зел.б/сахара
Обед: чай зел.б/сахара 7 черносливин
Ужин: куриная грудка в пароварке+соевый соус, 30гр.полусладкого гранатового вина за компанию с мужем, знаю что лишнее, сухого не было.
22.02.2010
Ответить
Elena
спорта не было...почти третий день кусок в горло не лезет...(семейная драмма)на весы не становилась
21.02.2010
Ответить
Юлия
Буду тоже теперь здесь каждодневно отчитываться, худею с 10.01.10г. вес был 99,6кг сейчас 85,0 за вчерашний день -200г., а хочу 64кг при росте 174см
21.02.2010
Ответить
Юлия
Давненько не писала - времени в обрез! Вес 55,8 (+300), не критично, но все же, после 18-00 не ем, мучное, сладкое, жирное стараюсь не употреблять, пресс ежедневно 100раз. Сегодня пекла печенье, съела неск. штучек, интересно, что завтра весы покажут?
21.02.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
все, баста карапузики, хватит себя плохо вести, я же все-таки женщина. я с вами. Пошла взвешаюсь, вот- 57 кг, жду, жду КД, опухла уже. Завтра пишу меню, вес и замеры, чтоб мне стыдно стало, в среду сфотаюсь, покажусь, как я отъелась.
21.02.2010
Ответить
Алиса
Ко мне приехал дядя Жорик, принесла его нелёгкая. Ещё свекровь вчера привезла мои любимые конфетыи профитроли, говорила же ей по телефону не привозить, а она специально, короче я объелась сладкого, позорище. Ещё как назло из-за мороза машина сдохла, короче тренажёрка тоже сорвалась. Позор мне, завтра возьму себя в руки.
а на весах 64.600(+500)
21.02.2010
Ответить
людмила
На диете с 12 января.По 12 февраля вес уходил стремительно,где то с 31 января стрелка застыла.
Утро чай,йогурт и 1 кофетка
Обед варённая курятина 200 гр и 1 св.огурец
Ужин тушённая капуста с говядиной
21.02.2010
Ответить