Доброе утро!!!! Вес 65.8 (-200)
Меню
Завтрак: вермишель с сыром и мясом
Обед: пропустила
Ужин 2 яйца в пароварке
Скраба и спорта не было
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 47
Воронеж
Привет, девочки! И я снова к вам! Теперь буду с вами пока не добьюс желаемых 60 кг.
Наконец-то я снова взялась за себя и начала худеть...
Вес сегодня утром: 70,5кг (кстати тоже эти 4 дня праздников подкосили, до них вес был 69кг)
На завтрак: картофель отварной 150 гр и 2 соленых помидорчика черри
Обеда не будет
Зато будет попозже обруч и вибропояс 30 мин
Вот хочу еще пресс, но пока себя не заставить, обленилась совсем, да ладно пресс начну на днях!
0
24.02.2010
Ответить
Москва
У меня тоже такой вес и я тоже хочу 60,до родов была 60-59,а после минимум 62.
0
24.02.2010
Ответить
Воронеж
Я до родов была 60кг (62кг после обильных объеданий во время праздников)
А за беременность очень большой вес набрала и вот борюсь с ним: в день перед родами был вес 91кг, на след.день после родов 80кг. И вот с 80кг до 71-70кг (то есть 10 кг) только за 8 месяцев смогла скинуть. А сейчас хочу сбросить 10 кг за 2-3 месяца, не знаю получится или нет, но я буду стараться!!!
0
24.02.2010
Ответить
Брюссель
приветик
и так ... 23.02.10 :
утро: омлет : гречка,яйца,свекла,бол.перец,колбаса,молоко
обед:суп с фpикадельками перец бол. цикорий,морковка
спорт : хх,качание рук,бег 20 мин
ужин тоже самое + 4 баночки красной водки (не выдержала нервы)
вес прыгает .... не знаю когда взвешиватся утром вечером? в одно и то же время?
0
24.02.2010
Ответить
Киев
Доброе утро!
Завтрак: чай зеленый
Обед: поздравляли мужчин-сотрудников на работе, полакомилась парой кусочкой селедочки, копченного мяса и...гречкой...все это запила 50 грамм белого сухого вина
Ужин: запеченная телятина
Спорт: 200 пресса, 10 отжиманий, 15 приседаний
Скраб кофейный
С сегодняшнего дня пару дней на творожной разгрузке
Не взвешиваюсь...ушиваю гардероб)))
0
24.02.2010
Ответить
Новосибирск
Ну вот Иришка процесс пошел по-тихоньку, ураааааа, умничка!!!!!!!!! Я 57 кг, сегодня сфотаться попробую, чтобы так отругали и сразу еще сильнее буду стараться. Вчера пропустила обед, поэтому очень недовольна собой, так как вечером всегда охото потом наесться, удержалась
0
24.02.2010
Ответить
Ангарск
Вес 67. Вчера в 9-30 маленький кусочек торта-безе.
в 13-00 и в 17-00 овсяная каша на молоке.
18-00 кефир и 1/2 яблока
Усе
0
24.02.2010
Ответить
Воскресенск
Приветик! Вес 83,7(-300)
Завтрак йогурт активиа, обед яблоко, зеленый чай
ужина не было, пресс 50 раз
0
24.02.2010
Ответить
Воскресенск
Доброе утро!!!!Вес74кг(0)
Завтрак-омлет,зеленый горошек,шоколадный пудинг,чай
Обед-сосиска,овощной салат
Ужин-овощной салат,зеленый чай.
Спорта и скраба не было
0
24.02.2010
Ответить
Оренбург
Вчера лопала всё подряд. В см нет изменений на весы не встаю,уже им не верю.Сегодня фитнес,нужно буде выложится на все 100.
0
24.02.2010
Ответить
Москва
Привет!Вес 70.2(-1.5)Сама удивилась,что такой большой минус.Вчера утром пила чай сладкий с маленьким кусочком сыра,днем немного мюсли и кефир
0
24.02.2010
Ответить
Баден-Баден
Привет!
Вес стоит на месте 77,7 Лучше б я вчера на тренировку пошла!
0
24.02.2010
Ответить
