Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 47

Ну вот Иришка процесс пошел по-тихоньку, ураааааа, умничка!!!!!!!!! Я 57 кг, сегодня сфотаться попробую, чтобы так отругали и сразу еще сильнее буду стараться. Вчера пропустила обед, поэтому очень недовольна собой, так как вечером всегда охото потом наесться, удержалась

Вес 67. Вчера в 9-30 маленький кусочек торта-безе. в 13-00 и в 17-00 овсяная каша на молоке. 18-00 кефир и 1/2 яблока Усе

вес 70.2 (без изменений) Сегодня опять вернулась к подсчёту калорий.

Вес 55,3(-200), все по-старому

приветик и так ... 23.02.10 : утро: омлет : гречка,яйца,свекла,бол.перец,колбаса,молоко   обед:суп с фpикадельками перец бол. цикорий,морковка спорт : хх,качание рук,бег 20 мин ужин тоже самое + 4 баночки красной водки (не выдержала нервы) вес прыгает .... не знаю когда взвешиватся утром вечером? в одно и то же время?

Вчера лопала всё подряд. В см нет изменений на весы не встаю,уже им не верю.Сегодня фитнес,нужно буде выложится на все 100.

Привет, девочки! И я снова к вам! Теперь буду с вами пока не добьюс желаемых 60 кг. Наконец-то я снова взялась за себя и начала худеть... Вес сегодня утром: 70,5кг (кстати тоже эти 4 дня праздников подкосили, до них вес был 69кг) На завтрак: картофель отварной 150 гр и 2 соленых помидорчика черри Обеда не будет Зато будет попозже обруч и вибропояс 30 мин Вот хочу еще пресс, но пока себя не заставить, обленилась совсем, да ладно пресс начну на днях!

Привет!Вес стоит на месте 77,7 Лучше б я вчера на тренировку пошла!

Комментарий удален

Привет!Вес 70.2(-1.5)Сама удивилась,что такой большой минус.Вчера утром пила чай сладкий с маленьким кусочком сыра,днем немного мюсли и кефир