Я хочу к ВАМ!!!!!!!!!!!!!!!!

http://www.ozon.ru/context/detail/id/4578520/?partner=journeyk&from=bar Самое лучшее похудение как раз для ленивых. И в еде не надо сильно себя ограничивать, просто ешь разные продукты в разное время дня. Так и стресса нет для организма, и крыша не едет что то нельзя, это нельзя. Я себе всегда так и говорю, когда что-то хочеться - съем, но завтра утром. По этой системе все вредное можно есть до 12.00. Очень успокаивает мысль, что можно и шоколадки и тортики. и при этом действительно худеешь! Я похудела уже на 2 кг. с начала февраля. Конечно это не показатель, но я вторую половину не очень придерживалась из-за праздников. И все равно похудела. Ну и еще - чем медленне худеешь, тем лучше. Тем больше вероятность что вес обратно не вернется. Поэтому все эти "10 дней на гречке", "никакого сладкого никогда и ни за что" и т.д. все не для меня. Все равно сорвешься. А тут можно, но.. завтра с утра:))) Очень советую.

Линочка, ну, во-первых, удачного тебе похудения! Я худею / стройнею так  - до 12 ем всё, что хочу. Обедаю в 2 часа лёгким салатиком и яйцо или курочка отварная. Ужин в 18-00. Супчик + кефир или йогурт. Исключила сахар и мучное после 12. Пока за неделю минус 1,300 кг.

Комментарий удален

Привет. Я просто исключила сладкое,мучное. Позволяю себе один раз в день кусок чёрного хлеба. И не есть после 18-00.

Что надо делать?

давай со мной завтра на молокочай!