Завтрак: чай зеленый
Обед: рыбка варенная с морковкой,компот из сухофруктов
Ужин: 1 яйцо,помидор и через час 1ст.кефира 1%, яблоко
Результаты оглашу завтра!
Завтрак: чай зеленый
Обед: рыбка варенная с морковкой,компот из сухофруктов
Ужин: 1 яйцо,помидор и через час 1ст.кефира 1%, яблоко
Результаты оглашу завтра!