2-ой день Диеты Долиной.
Дневники худеющихИтак, вот и второй из семи дней за плечами.
Меню было вкусное: 400 грамм творога и 0,5 литра кефира.
Разделила на равные части и ела каждые 2 часа. Видимо по этой причине голода не было! Так как мозг не успевает понять, что организм голоден. Ему раз и новую дозу пищи. Умно!
Ответ 600 грамм. Итого за 2 дня диеты 70,7-1,5-0,6=68,6 кг
Интересно, поможет ли мне эта диета преодолеть мой многолетний барьерный вес в 68 кг?
Марина
Думаю поможет!!!!!!!! Ты молодец!!!!!!! После японки - меню и впрям вкусное..............вот понаблюдаю за тобой ещё два дня и с понедельника тоже начну..........Кстати после японки сброшеный вес я не набрала........но больше и отвесов нет.........уже месяц топчусь на 64-65 кг!
02.10.2010
Ответить
Анна
спасибки... но пока это вода вытекает))))) посмотрим, что будет к окончанию диеты...
02.10.2010
Ответить
Анна
7 дней... а обещают чуть ли не 8 кг!!!)))))) не верю конечно... Да и не надо столько... это уже стресс.
02.10.2010
Ответить
Надя
7 дней еще реально,ну хотя бы 4-5 кг,это уже будет класс,главное чтоб потом не набрать))))
02.10.2010
Ответить
Анна
здесь уже все в наших ручках постройневших)))) А я, Надюш, планирую дальше просто не ужинать... Кушать в первую половину дня... Последний заход легкий около 16-17. И все, чай без сахара, водичку..Попробую... не знаю, выдержу ли, но я должна!!!!
02.10.2010
Ответить
Надя
конечно выдержишь,главное после 5 вечера на кухню не заходить и будет все окей,зато какой результат будет,ммм......)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))Будешь конфеткой))))
02.10.2010
Ответить
Анна
вот диета есть в тексте ссылка http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/872991
02.10.2010
Ответить
Катя***
поможет)))Главное потом не дать себе слабину-я на этой диете 4 кг скинула,через неделю 6 набрала))))))))))))
02.10.2010
Ответить
Катя***
не то слово)))))))
но это давно было-больше 4х лет назад))))я тогда была 76(мамадарагая!!!!!!!)))))килограмм)
потом на кремлевке похудела до 64,забеременела,когда ребенку было 1,2 стала считать калории-похудела до 55,потом 2я беременность-набрала за нее оч.много-30 кг...
но сейчас снова считаю-стала 53)))Правда сьездили отдохнуть на 14 дн,привезла 7 кг с собой((((((((((((((ЩАс вот снова стремлюсь ...
хочу к НГ 51...
02.10.2010
Ответить
