Кто вернул упругий живот? Я собираюсь начать)) а то жиринка не уходит. Планирую диету+качать пресс. Шов от лобка до пупка. Спросила у врача, диастаза с таким швом нет, так как сшивают там. А раньше был небольшой. Значит, надо меньше жрать 🤭
Девочки, кто в форму пришёл? Долго работали с животиком с таким швом?
Любой рельеф это минимум жира. Тут шов то не особо повлияет,как и качание именно пресса.
Диета- наше все