Душевное состояние в Психология счастливой жизни - страница 4

6 238 участников

Блог для тех, кто хочет разобраться в себе, найти ресурсы для разрешения внутренних конфликтов и жизненных сложностей, гармонизировать свою жизнь и с…

Категория

Душевное состояние

Танюсик → Душевное состояние

Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва

Вопрос: Как из пессимиста превратиться в оптимиста?

Вот читаю это сообщество и очень много для себя приобретают новенького и интересненького,но чего то никак не могу уловить,чего то делаю не так....все равно остаюсь жутким пе сс ими с том по жизни,да конечно сейчас у меня не самое легкое время в жизни,но я бы хотела при любом раскладе научиться видеть больше хорошего,нежели плохого,,,и не просто жить а наслаждаться жизнью...но как это сделать,что по шагов о нужно делать и чего делать нельзя....умные и позитивные люди научите...

Osik → Душевное состояние

Мама двоих (17 лет, 12 лет)

Без чего вы не можете обойтись и дня?

Рассказывайте, девочки!

Lena → Душевное состояние

Мама троих (14 лет, 8 лет, 8 лет) Лондон

Cамообновление

Я заметила, что с рождением ребенка, я сама себе больше не принадлежу, все-все-все мысли заняты только Вирджинией... Я и даже муж, все все ушло не то что на второй план, а на какой -то другой конец света... поэтому решила, так больше нельзя, так вредно не только мне самой, но и Вирджи это пользы не принесет в будущем. Где-то я читала, что искусственно созданная среда вокруг ребенка, губит его мышление, как-то так, хотя нам кажется, что среда создана и направленна на развитие ребенка.
Вирджи, конечно, все равно на первом месте, и собственно изменения к которым я стремлюсь , все ради нее, но я решила как-то переоценить ценности и расставить акценты в моей жизни. Свой пост я назвала самообновление (термин взят из какой-то книги, которую я читала отрывками он лайн), термин мне нравится больше, чем самосовершенствование (мы все уже по природе совершенны, просто иногда приходит пора меняться, как заяц зимой меняет шубку на белую, как змея сбрасывает свою прежнюю кожу)

Вооружилась книгами:

Ольга Саватеева → Душевное состояние

Мама мальчика (8 лет) Киев

Вы - Женщина, носительница жизни и жизненной энергии, это ваша ценность!

"Когда женщина осознает себя алмазом, тогда Вселенная ограняет ее в бриллиант."

Ваша внутренняя женщина - это драгоценность внутри вас. Позвольте ей быть, проявляться, сиять, любить…

Оставьте свои критичные взгляды в зеркале, мол, я толстая, худая и т.д. Это не важно. Важно ваше самоощущение Внутренней Женщины. Вот именно это внутреннее состояние поможет вам стать гармоничной, и в теле тоже.

Это та драгоценность, тот бриллиант, который так хотели получить. Он есть у вас УЖЕ. Представьте свою Внутреннюю Женственность в виде кулона с драгоценным камнем. Носите его с удовольствием, достоинством и грацией.

Представляйте эту картинку пока это не станет вашим естественным
состоянием.

Вы - Женщина, носительница жизни и жизненной энергии, это ваша ценность!

Насколько по шкале от 1 до 10 вы принимаете и любите себя как женщину?

Пусик → Душевное состояние

Мама двоих (10 лет, 8 лет) Нур-Султан (Астана)

Как не думать о том что было????

Пережила я ЗБ на сроке 19-20 недель, прошло 1,5 года. Эти 1,5 года дались не легко, и слезы и истерики были и срывы и дипрессия. И иногда хотелось развестись а иногда просто закрыть глаза и нечего не видеть.

Время шло но я взяла себя в руки отряхивался и порой что то мелькало или я все в себе так замусолила..... Иногда бывает вспыхнет и пройдет. Сейчас смотрю на то что было и кажется я молодец что не разу никому не показала вида, а может это и плохо быть слишком сильной. Но моя жизнь всегда испытывала и меня и сделала такой сильной.

Сейчас когда во мне живет это маленькое чудо я так счастлива!!!!! У меня появились кг о которых я мечтала, я чувствую как мое тело меняется, я радуюсь каждому изменению. Но.... Я через день бегаю в лабораторию и сдаю на все что смогла прочитать я хожу к врачам и показываю анализы (на учет меня не скоро возьмут) и вижу как растет ХГЧ и мое сердце радуется. Но через день Я снова в страхе прислушиваюсь к себе, боюсь паникую. Отказываюсь от интернета но руки сами ищут информацию. Я не знаю как победить этот страх : а вдруг? А вдруг?

Я знаю так нельзя но я видимо параноик( и я не знаю как с этим справится.

Пусик → Душевное состояние

Мама двоих (10 лет, 8 лет) Нур-Султан (Астана)

Спасибо тебе Всевышний!

Спасибо, что я счастлива, спасибо что ты рядом и слышишь меня, спасибо за Бабушку, спасибо за моих родных, спасибо за моего дорого мужа....

Дай мне сил и твоей помощи мне выносить и родить малыша! Спасибо тебе!

Ольга Саватеева → Душевное состояние

Мама мальчика (8 лет) Киев

Семь внутренних законов для обретения гармонии

1. «Мысли материальны»

Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек - мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг ПРАВИЛЬНЫМИ мыслями. Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.

2. «Начинать с малого – это нормально»

«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

3.« Простить»

Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

Ольга Саватеева → Душевное состояние

Мама мальчика (8 лет) Киев

7 ПРАВИЛ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Все дело в том, что наши мысли настолько разнообразны, сумбурны и противоречивы, что Вселенная просто не может дать нам желаемое. А те желания, которые мы часто твердим как заведенные зачастую просто неправильно формулируются.
Итак, научитесь правильно формулировать свои желания, и они начнут сбываться! ПОПРОБУЙТЕ И ВЫ УДИВИТЕСЬ, ЧТО ТЕХ НИКА РАБОТАЕТ!

Правило 1. Желание необходимо написать
Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема."Я хочу иметь свой дом". Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:
7 ПРАВИЛ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
Правило 2. Желание должно иметь дату или период исполнения.
Например, «в ноябре 2014 года я покупаю большой плазменный телевизор». Даже если написать: «Я куплю телевизор», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:

Ольга Саватеева → Душевное состояние

Мама мальчика (8 лет) Киев

Энергетические связи, которые истощают

Часто у нас возникают энергетические связи с людьми.

Когда по этим энергетическим каналам течет энергия в обе стороны, то это любовь и дружба, которые развивают обоих партнеров.
Когда по этим каналам течет энергия только в одну сторону или в одну сторону больше, чем в другую, то это уже потребительство и паразитизм.

Если энергообмен нарушен, то вы можете испытывать следующие эмоции и чувства:
1. Жалость, желание помочь, спасти.
2. Обида
3. Месть, желание доказать свою правоту.
4. Чувство вины.
5. Взять или дать в долг крупную сумму денег.
6. Чувство обязанности отплатить за оказанную услугу.
7. Люди живут (дружат, общаются) вместе, но фактически они уже чужие.
8. Зависимость, страсть, ревность.
9. Неразделенная любовь и страсть
10. Родительский контроль
11. Сокрытие и вытеснение своих истинных чувств к другому человеку (любых чувств от любви до ненависти)
12. Желание оправдать человека.

Полезно проанализировать себя по всем 12 пунктам и понять с кем из окружения у вас есть энергетические привязки, которые истощают вас.
Необходимо убрать свой негатив, принять другого человека таким, какой он есть, простить его и с любовью отпустить. Это первый шаг в избавлении от этих привязок.

В → Душевное состояние

Тирана

Техника прощения

Часто бывая недовольными, обиженными, виноватыми, раздраженными, мы не всегда осознаем этого, а, если осознаем, то не всегда понимаем, что с этим делать, как освободиться от негативного состояния? Одним из решений этого вопроса может быть техника прощения.
Многие люди выросли в атмосфере критики, претензий, нравоучений, указаний. Они впитали эти модели и автоматически продолжают применять их и по отношению к себе. Такие способы общения с собой неэффективны. Техника прощения поможет ослабить последствия такого общения. Она не есть однозначным решением вопроса нелюбви к себе, но помогает раздвинуть рамки сознания и способствует созданию внутренней гармонии.

Техника прощения - это мощный трансформационный метод для сознания, души и тела, это освобождения себя от ненужных программ, мыслей, чувств, очищение себя, своего внутреннего мира. Это настройка на ритмы вселенной, гармонизация своего мировосприятия.