День четвертый
Новогодний марафонВсем привет!
Как ваши дела, как настроение? Занимаемся?
Отчитаемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Девочки, уже четверг, чтобы немножко расслабиться на выходных, выжимаем из себя все сегодня и завтра!!!=)))
Оля
простите за поздний отчет, готовились к детскому дню рожденияП - изучала основы ПП, пока могу сказать, что 0, У - 5, Ф 0 (это я только начала, следующие дни более радужные))
10.11.2013
Ответить
Татьяна
Привет) дела так себе! сплошной стресс!!! на работе проверка!!! поэтому и питание не правильное!!! но ничего !!!! осталось немного пережить)))ф-0, п-0, у-5
07.11.2013
Ответить
Катя-Катя
давай!!! но потом придется держать по жестче рамки, чтобы успеть к НГ максимально
09.11.2013
Ответить
Аня
Ф-10, у-5-средненько, даже не знаю что на 10 ежедневно можно делать????п-5, ну и завтра разгрузочный день на твороге;)
07.11.2013
Ответить
Катя-Катя
можно запланировать пару раз в неделю обертывание, пару раз скрабик, а в остальные дни просто мочалочка погрубее, и контрастный душ+увлажняющий крем, ну это мне так видится идеальный уход=)))
09.11.2013
Ответить
Диана
Ф-9,у-10,п-10...млин муж из Японии привез целый холодильник сладостей,которые очень мало хранятся...ничего не могу с собой поделать....наелась кошмар просто((( и такое все вкуснооооооооооеее)))))
07.11.2013
Ответить
Диана
Ой е ей...питание конечно же по нулям было...это конечно круто было бы все лопать и худеть))))))))) ой кошмар))))) поправь плиз на нулик)) вчера у меня все по нулям было ((( начались КР поэтому бешеная тяга к сладкому была всю неделю ))) сейчас настроение улучшилось просто значительно...а то бедный муж не знал всю неделю куда дется от моего бешеного настроения...даже букет припер в пятницу чтобы задобрить))) сегодня ф-0,п-8,у-10 Прошу прощения что все в кучу записала,понимаю что это совсем не удобно фильтровать...исправлюсь!!!!
10.11.2013
Ответить
Катя-Катя
кстати, спорт помогает снизить проявление ПМС=)))) как чувствуешь себя огнедышащей фурией - бегом заниматься, и агрессию мирное русло и настроение улучшится=)))
10.11.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.