День 3

Питание 5, до пп мне далеко(((, ФН — 8, уход -0

10-10-7

не план.-0-не план.

Привет! 10-7-10. С питанием сплоховала(, так сахар сам в чашку и засыпается и еще вечером сырок глазированный детенка на глаза попался. Стыдно(, сегодня тоже чуточку оступилась(

Номер 16.10-10-2. Пресс введен, но пока буду качать через день. По поводу питания: питаюсь правильно, но не диета, тк на ГВ и пока нет прикорма. 

№21! 10-2-10

№ 30 — 10 — 0

ПРивет! 10-10-10 с питанием я что-то переборщила-уложилась вчера в 1200ккал и на утро слабость,сегодня добавила еще перекус орехами.

10-10-10

Привет. 10+5+10