День 14

Катя привет.К сожалению(а может и к счастью) я не смогу больше учавствовать в марафоне.вчера узнала что беременна.Придется спорт на некоторое время ограничить.спасибо большое за организацию.Желаю всем достигнуть хороший результатов!

Приветик!

1. 0

2. 3

3. 10

ААА!!! Пора брать себя в руки!!! Скоро превращусь в смешарика)))

питание - 5,

уход -10,

спорт - 0.

отмечали мой ДР дома) сегодня буду исправляться)))

физнагрузка - 10

питание - 8

уход - 0

Питание 9, спорт 10, уход...ну не делаю я массажи, и т.д....вот крем против целюлитный купила, а не мажу надо бы начать...

1. ф - вчера было что-то )) побила все свои предыдущие шаги. почти 5 часов прогулки (за 2 захода конечно) 20,8к!!! шагов )))) - 9 баллов )))

2. п - 10

3. у - 10 - в ссылке есть фотка чего себе еще купила из серии фитнес боди )))

Подробнео меню здесь http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1720933

Я двоечница сегодня. Точнее, вчера была))) В выходные мне очень трудно придерживаться правильного питания - муж так и норовит соблазнить всякими пиццами, пивом и т.п. Но вчера я почти мужественно продержалась, накосячила только вечером, когда не смогла удержаться от кусочка сыра. Ну и со спортом не сложилось, но зато полуторачасовая прогулка с сыном и мужем в актив записана, да еще уборка по полной программе. В общем, спорт - 3, питание - 8, уход - 10)))) 

спорт-10, питание-10, уход-10 

Устроила себе выходной. 

питание 5, испекла детям чизкейк, не удержалась - умяла хороший такой ксманчик )))

уход 10

спорт 0

питание 0     спорт 10      уход 10

Спорт - 10,

Питание -5(у свекрови ДР)

Уход - 0

1. спорт - не запланирован

2. питание - 10

3. уход - не запланирован

Привет)) 

Питание 5 ( слопала морженое)

Спорт 0

Уход 10

1/10

2/5

3/5

Привет. Питание 5, спорт 5, уход 0. Отсутствую дома, режима нет (((

Спорт 0 (заболел ребенок, на спорт не было времени), питание 5, уход 10

Вчера был выходной, так что все по нулям:)))

сегодня день отдыха))))

отдых, по уходу -10.

Ф -10

П - 7

У - 10

Привет.

1. 10

2. 5

по нулям!

спорт 0, питание 6, уход 0

Питание 10, спорт 5, уход 5...

питание -5.остальное было отдыхом

Спорт 10,уход 10,питание 8.не добрала воды

5-10-5

5-5-5

0-5-10

по нулям.