Может я туплю, но все же...
различные вопросыВот занятия с Мариной Корпан как я поняла включают нетолькободифлекс, но и элементы калланетики. И по длительнсти около 50 мин. Это значит утром при системе минус 60 перед едой они не подходят? и на самомли деле там так долго или если заниматься самой, а не по видео, то получится быстрее? я вот сейчас занимаюсь по Грир - 15 минутный комплекс и думала, что все супер, видимо этого одного комплекса мало?
~Ната-домогуляйка~
У меня на занятие БФ уходит 15-20 минут. Если заниматься непосредственно по видео, там очень много ненужной болтовни, вот поэтому столько времени и затрачивается.
29.07.2010
Ответить
Elena
то есть, ты выбираешь те упражнения, которые тебе нужны на определенный проблемные зоны...я правильно пониманию?
29.07.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Конечно) Поначалу я делала абсолютно все, что показывала Корпан.
29.07.2010
Ответить
ELENA PISANI
ксения если возможно отправь и мне mir-murr@yandex.ru буду очень благодарна!
29.07.2010
Ответить
Ксения
У меня не вышло отправить, размер превышает допустимый, но у меня есть сокращенные варианты упражнений с Мариной Корпан, они по размеру подходят.
29.07.2010
Ответить
Ксения
Там лучше, чем с Грир, тоже 15 минутки, по сути тоже самое, только более разнообразно. Сейчас попробую отправить
29.07.2010
Ответить
avchernenko@mail.ru