Хочу похудеть!!!!

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

я в свое время 16 кг. скинула вообще без особых диет. Диеты это не для меня. Ну посижу я до нужного результата и что дальше?! Потом если вернусь к обычному питанию все снова вернется. На мой взгляд каждый человек для себя должен подобрать определенный режим питания и следовать ему всегда. Главное, чтоб это его не напрягало и он жил с этим спокойно. Я вот отказалась от майонеза и сдобы и главное после 6 не ем. И все ОК!! Уже 5 лет так и нормально. Бывает конечно иногда или по праздникам, ну эт ничего!!! Правда после родов на сладкое стало жутко тянуть, ну ничего и с этим я справлюсь)))) Итак весила я 64, а сейчас 48, рост мой 158. А турбослим на мой взгляд это фуфло полное, выброс денег не ветер.

гречка с кефиром!

Турбослим - фигня, сколько знакомых пили - 0 Только если с диетой и физ., но так я думаю и без него можно))))) Сейчас сижу на яичной диете. За две недели сбросила 5кг. Потом почти 2 месяца перерыв получился....вес не вернулся, хотя есть приходилось много)))) Сейчас пошла на второй заход))))