Я 2 месяца после родов))
Восстановление после родов
Наталья
Молодец!!!! Так держать. Я только как меньше 2 недель родила и то кс в конце, так что только мечтаю начать снова заниматься, но делаю на ноги легкие упражнения и попу. Что так скажем не качает живот. А так пока бандаж.
27.07.2015
Ответить
Екатерина
Спасибо))) я начала через 4 недели после родов заниматься, тоже по чуть чуть нагрузки увеличивала, а то все таки после 9 месяцев покоя телу надо привыкнуть.
28.07.2015
Ответить
Наталья
Если бы не кс, то уже подумывала чем можно заниматься, а тут уже минимум 3 месяца и малышку не оставить, полностью на гв.
28.07.2015
Ответить
Наталья
Это точно!!! не до спорта, но смотреть на себя не очень хочется. какая была до и сейчас. живот еще чуток висит, но реально очень быстро уходит. прям каждый день видно.
29.07.2015
Ответить
Алёна
Здорово! И очень вдохнавляет, я вот размазней стала после родов и почти три года декрета((
29.04.2015
Ответить
Алёна
Занимаюсь месяц уже, но до такого результата мне еще долго работать)) Не месяц и не два точно)
30.04.2015
Ответить
Екатерина
Не бросайте, занимайтесь!!)))) главное регулярно и тело придет в тонус))) больше ходьбы и меня сладкого и жирного))) тем более что кормящей маме это особо кушать и нельзя.
30.04.2015
Ответить
Алена
Молодец какая)) кожа такая подтянутая)) класс!!!
Мне бы так( тоже хожу много, пресс качаю...но Блин этот живот никуда не уходит, и растяжки...брррр...чем только не мазалась и в первую, и во вторую Б.
29.04.2015
Ответить
Екатерина
Спасибо)))) мне от растяжек очень помогает мумие. Я купила в аптеке один блистер, тюбик детского крема , растворит 2-3 таблетки в кипяченной воде и добавить в крем и мазать каждый вечер после душа, можно и утром и вечером не помешает)) а животику помогает хорошо велосипед и бег)
29.04.2015
Ответить
Алена
Спасибо за совет)) но боюсь, что свои растяжки я уже не уберу, ещё с сыном когда была Б они появились, получается уж старые они, а такие вроде тяжело убрать.
29.04.2015
Ответить
Молодец!