Елена
попа совсем плоская, надо ее подкачать, плюс внутреннюю часть бедер, а живот просто отличный
28.02.2012
Ответить
Acid Jam
вообще всё супер =)Ну если не хотите останавливаться - займитесь рельефом попки и животика =)
20.02.2012
Ответить
MiaJulia
Попу подкачать и бока у талии убрать... А так- фигура стройненькая:))) ножки длинные на зависть! :)
09.02.2012
Ответить
Юлия
по мне так диета не нужна,талию немного хула хопом либо упражнениями подкорректировать и попу подкачать))) а так всё ок)))
09.02.2012
Ответить
Олька
Если есть здесь спортсмены, подскажите бег же сушит?! Можно им подкачаться,а то на фитнесс пока времени нету(
09.02.2012
Ответить
MiaJulia
Мне кажется, что вам надо лучше делать приседания ( только правильные- с ровной спиной и до 90 градусов в колене..), как раз чтобы подтянуть опку ;) и бока подтянутся тоже!
При гв бегать очень неудобно...
09.02.2012
Ответить
MiaJulia
Ой.... Это я не скажу... Я же ваш уровень подготовки не знаю... Вообще я всегда ориентуруюсь на свои ощущения, но чтобы правильно делать можно за основу взять например Джиллиан Майклс ( ее тут хвалят все) или еще какую-нибудь программу :)
09.02.2012
Ответить
Алина
Оль, хватит уже народ смешить..............купи трусы на размер больше, чтоб не врезались.....и нет боков
09.02.2012
Ответить
Алина
Нормальная манера, на мой взгляд ничего не надо делать, я тебе в первом коменте так и написала.............ну хочешь напишу , что надо срочно бежать в спортзал и качать такую толстую попу и с боками надо срочно что-то делать, а то они жиром все заплали.......что тебе в моих предыдущих коментах не понравилось не пойму?
09.02.2012
Ответить
Олька
Я здесь не на комплименты нарываюсь, а хотела услышать реальную картину,т.к сказать незамыленным взглядом! А про трусы.....стринги на мне может и врезаються в бока,но лишь потому что БОКА есть)))))))))) бОльшимразмером белья я проблему не решу!
09.02.2012
Ответить
Алина
оль тебе и ответили............а если не хочешь слушать про трусы, не надо выкладывать такие фото.........если честно вообще не хотела тебя обидеть ничем. А про белье ты не права, правильно подобранная модель и размер, подчеркивает достоинства и скрывает недостатки
09.02.2012
Ответить
Олька
Алина, я и не обижаюсь, просто все познается в сравнении.....да,во мне не 70 кг и все вроде хорошо,посмотрев тут на девочек,например, Света
09.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.