Отмена спорту

Я сегодня первый раз делала йогу вместо основной нагрузки (сегодня первый день КД),завтра тоже йога,а послезавтра посмотрю по самочувствию!!!Так что Вы сильно себя не изнуряйте тренировками!!!!!)))))

В КД нельзя заниматься........я как то попробовала-сердечко шалить начало.Говорят можно йогу.....она даже уменьшает боли(сама не пробовала,но скоро придётся с ней познакомиться)

я раньше занималась,но только с 3-го дня,так как первые 2 живот болел

а я занимаюсь в эти дни )))

я в эти дни делаю только бодифлекс))

Нельзя! я, нет)