Команда "Японочка". Третий отчет.
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)
Девочки, мне удобно создавать отчетный пост в ночь перед отчетом. Так что ищите хорошо его в сообществе.
У меня второй день прошел нормально. Если честно, было не до чего. Сынок заболел опять... температура под 40. Диету соблюдала (спасибо моей мамочке, которая очень меня поддерживает и готовит "красиво" для меня скучные продукты из диеты). Результат 3-его дня - -300 грамм. Итого за три дня -2,7 кг. И - 4 кг за все дни похудения (+1 неделя до диеты).
ПИШЕМ СВОЙ НОВЫЙ ВЕС!
Предупреждения:
1. У кого стоят красные знаки вопроса, есть последний шанс остаться в команде. Жду ваши результаты только сегодня.
2. Те, кто так и ни разу не отчитался без уважительных причин, удалились из списка.
3. Девочки, давайте радоваться каждому скинутому грамму... И не сравнивать себя с соседкой по команде. У всех у нас разный организм, разный начальный вес, разное количество избыточного веса и жидкости.
4. Побольше позитива!!!
5. СЕГОДНЯ НА УЖИН ФРУКТЫ - а это значит, что если будет на них налягать - не видать вам отвеса завтра!!! 1-1,5 фрукта достаточно (нельзя бананы, виноград, хурму)
йоху)) Движемся к цели)
