Окончательный отчет команды "Японочка".

Сегодня третий день)), специально зашла к тебе в дневник почитатьо прошлом "забеге", что бы поддержать себя морально видя прошлые результаты) Аня, ты как организатор МОЛОДЕЦ!!! а ЕЩЕ Я В ОДНОКЛАССНИКИ ПИШУчтобы мне было стыдно если сорвусь, ну вес не пишу а только меню)

Привет, Аня! Как дела? Ты продолжаешь японку?

Сломался комп и я осталась совсем без связи с миром .Ура курс пройден, было пару срывов , а в остальном я молодец. Сейчас 84, 3 кг ушло. Жду повторения. Когда начнем?

Было 77,2кг сегодня 74,2 минус 3кг ровно!!!! Очень понравилась диета, трудно только первые дни, а потом как по маслу!!! Огромное спасибо Анюта тебе за организацию, в команде худеется легче и веселее! Я с понедельника ещё раз на 2 недели на Японку, но только с кефиром:))) Буду очень рада, если получится опять попасть в команду. Всем дальнейших успехов и желанных отвесиков!!!

Была-64.100 сегодня 57.300  Я сбросила 6.800кг. Эта диета мне очень понравилась,только в начале была слабость буквально 3дня,а потом все отлично! Я решила еще продолжать пока не сброшу вес до 54кг. осталось чуток... Анна!!! А тебе огромная благодарность за прекрасную диету, за твою работу  что организовала ,собрала нас и внимательное, дружелюбное отношение и за поддержку!!!!!!!!!!!  Большое спасибо! Успехов тебе и всего самого хорошего тебе и твоей семье!!!! С наступающей пасхой!!!! В следующий раз не забудь и меня позвать я с большим удовольствием присоединюсь!!!!

Анна, огромное человеческое спасибо за организацию. Вес был 89,3, стал 85,7. Мои результаты скромные, хотя вешу почти больше всех. Во время диеты не было жуткого чувства голода, в дальнейшем буду стараться меньше кушать "вредной" еды и буду по-тихонечку идти к семерочке на весах. Многое прочитала про диеты и правильное питание, и поняла, что сахар и пирожные мне нельзя)))) С понедельника с Tanchyk сидим на французкой диете еще 14 дней. Всех с наступающим Свелым Воскресеньем!!!!!!!!!!!!!! Анечка, зови еще худеть))Спасибо, всем кто поддерживал!

Вес был  67кг    стал  63кг  Это была моя первая диета, конечно в команде сидеть на диете просто круто, тем более в такой очень позитивной команде)))) Спасибо всем девченки!!! Дальше пока хочу посидеть на ограничении калорийности, у меня родственница посещает диетолога,я буду использовать эти рекомендации для себя. конечно нужно в корне менять питание к этому и буду стремиться))) Минус    4 кг     УРАААААААААА!!!!!!

Вес был 87, 600, стал 82,200 Отвес за всю диету 5кг 400г Еще в раздумьях как спланировать дальше диету, но у меня есть еще пара дней японки)

Было 81, 7 стало 77,7, за вчера отвес ещё 300 гр. В "Японку" главное втянуться и всё будет замечательно))) Ну, а теперь главное не набрать обратно потраченные кг, ну и можно немного разнообразить меню.

было 61,3, а сегодня 57,5!! За вчера аж -400 гр!! ген уборка по квартире дало свое!! Люблю я японку!! только с каждым разом все треднее и труднее себя заставить не нарушать и досидеть д конца!! Но если силу-воли собрать в кулак, то результаты поражают!! Спасибо, Анюта, за слова поддержки и за то что просто дала клич на Японку!! дальше хочу тоже чуток посидеть, но наверно на диете трех продуктов! а потом на салаты!