ОТЧЕТ ЗА 27-28мая)

27.05- 14б 28.05-15б

 27.05 1) Воркаут 1 - 4 балла2) Вода - 1 балл3) Медовый массаж, кофейный скраб, пилинг и маска для лица и рук - 1 балл4) Прогулка - 1 балл5) БФ - 3 балла6) Питание - 10 баллов7) Масло - 0 балловИтого: 20 баллов 28.05 1)Воркаут 2 - 4 балла2) Вода - 1 балл3) Медовый массаж, маска для волос - 1 балл4) Прогулка - 1 балл5) БФ - 3 балла6) Питание - 10 баллов7) Масло - 0 балловИтого: 20 баллов

27 2б 28 3б

Два дня пргула! Но я еще с вами!

27.05.2012 1) занятие с джилиан - 0б 2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б 3) процедуры по уходу за собой массаж через день обязательно (обертывания, маски, массаж и тд) 1б 4) прогулка - 1б 5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0б 6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б 7) масло чайного дерева на зубки) - 1б ИТОГО: 14баллов 28.05.2012 - это коЧмар, сладкого я не ела после 12, но напилась пива с чипсами (аааа, стыдно, не могу) вечером - это считается преступлением, за которое надо отнять у меня 10 баллов или....? 1) занятие с джилиан - 0б 2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б 3) процедуры по уходу за собой массаж через день обязательно (обертывания, маски, массаж и тд) 0б 4) прогулка - 0б 5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 0б 6) не едим сладкое и мучное после 12 - 0б 7) масло чайного дерева на зубки) - 0б ИТОГО: 1балл - ну, что это такое??? На море ехать через месяц, а пиво пью (все подружка виновата....)

отчет за 28.05 занятия 4б, прогулка 1б, без сладкого 10б, процедуры 1б Итого 16б 

26.05-Эх ничего не делала(((Точнее не занималась(((Когда муж дома ничего не хочется делать, только рядышком валятся)))))))Поэтому-0б 27.05-вода+прогулка+упражнения на пресс и бедра+нет сладкому=15б 28.05-занятия с джил+кофейный скраб и гель эластик+прогулка+упражнения на бедра+нет сладкому и мучному=19б

28 мая у меня всего 2балла! Такой день был суматошный(что начала утро как и планировала-на овощах,а потом пришлось есть как обычно-но очень мало-а вечером съела 2 печенки и 2 мармеладки-но отвес все равно есть)))))))) сегодня снова в занятиях))Кд подходят к концу 

27ое - 13 баллов, 28ое - 2 балла

21 мая-15 22мая-16 24мая-4 25мая-2 26мая-15 27мая-14