с кошатинкой на голове))
Отлично подтянулись! 
tatius 
спасибо) в фотошопе не работаю, решила подручными средставми снимок сделать) сын снмиает отлично, но всегда с лицом! поэтому коша мне помог)
спасибо) в фотошопе не работаю, решила подручными средставми снимок сделать) сын снмиает отлично, но всегда с лицом! поэтому коша мне помог)
08.06.2012
Ответить
Anastasiya
с подушкой особенно понравилось))ну,спина чуть подсушилась..жирок со спины чуть сошел..в остальном так же..думается.на очереди руки
08.06.2012
Ответить
tatius
на очереди всё!)))))))))я уже скоро что-то сделаю, вопрос только что) спасибо за внимание)
08.06.2012
Ответить
Anastasiya
а из чего это что-то выбирается?эээ..не надо.лучше в атком же духе продолжать..коль силы есть
08.06.2012
Ответить
tatius
выбирается из чего..упражнения меняю например, процедуры смотрю уже) до этого не смотрела совсем..по питанию вопросы, возможно поменяю рацион. а после твоего комента о руках я усиленно занимаюсь именно руками, добавила нагрузку и вперед
09.06.2012
Ответить
Anastasiya
потому что уже столько месяцев выкладываешь фото..все время пыхтишь,работаешь над собой))маньяк настоящий!)
08.06.2012
Ответить
tatius
я просто делаю то, что мне хочется, то, что для меня важно. Ппосле первых родов я тоже выкладывала и пыхтела, но все происходило быстрее..и вес уходил и объемы, сейчас я действительно тружусь. А ты?? над собой работаешь?
09.06.2012
Ответить
Карина
бравоооооо!)!)))
отлично!))))
соглашусь с Надей,подкачать немного и подтянуть,дело за малым!)
отлично!))))
соглашусь с Надей,подкачать немного и подтянуть,дело за малым!)
08.06.2012
Ответить
спасибо)))
Надя
ноги просто отлично похудели! подключить бы силовые чтобы подкачать и подтянуть тело было бы обалденно!
08.06.2012
Ответить
tatius
спасибо, силовые подключены))) уже не знаю что не так..все-таки без тренера и поддержки я тяжело иду к цели( качаю руки- тожеслабо видно..даже не видно по фото(
08.06.2012
Ответить
tatius
спасибо) ну я даже не худею..качаю)) только не вижу накаченного тела) как приятно, что заметно!!!!!!!
08.06.2012
Ответить
Юлия
когда дома качаешься почему то вообще не видно. У меня тоже так же... дома занималась 2 месяца. толку ни одной мышцы не видно. Блин на фитнес пошла, сразу и прес и руки появились, и икры.... толи атмосфера, толи работаешь все таки там по другому....
08.06.2012
Ответить
tatius
думаю по-другому..я дома меееееееееедленно меняю формы) а на фитнесе и атмосфера в том числе, но пока у меня нет времени( на сколько хватает времени занимаюсь..режимно конечно, но все-таки не так как могла бы
08.06.2012
Ответить