_Елена_ → Клуб Стройнеющих Прошу поддержки!!!

Мама двоих (2 года, 2 месяца) Одесса

Я просто не могу так жить(( 52 размер одежды(((

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Дрогобыч

скорее всего проблема в муже!!!когда я весила 105 кг муж ни разу не сказал что плохо выгляжу. Успокойтесь и возьмите себя в руки!!!Надо похудеть для себя!!! Не спеша, медленно,кг за кг и вы снова будете в форме!!!Начните считать калории я вам даю 100% что вы похудеете)))посмотрите мой результат http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1702062 мне казалось что я никогда не похудею,что это так сложно...но...как видите все в наших руках!!!У вас все получится !!!главное верить в себя и полюбить себя)))

04.09.2012

Ответить

_Елена_

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Одесса

Ну вы просто молодчина! а сколько скинули??

04.09.2012

Ответить

Наталія

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Дрогобыч

24 кг)))

04.09.2012

Ответить

_Елена_

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Одесса

Ну браво! Слов нет! Муж наверное на руках носит!!

04.09.2012

Ответить

Наталія

Мама двоих (15 лет, 11 лет) Дрогобыч

спасибо))))Еще тяжело носить на руках,но он очень рад)))говорит теперь у меня новая жена)))) Елена,у вас обязательно получится!!!это в первую очередь нужно вам,а потом уже для мужа!!!!мы с девочками в вас верим

05.09.2012

Ответить

_Елена_

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Одесса

05.09.2012

Ответить

СурьЕзнаЯ

Мама девочки (21 год)

А ДАВАЙ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ? Я СЕЙЧАС СЧИТАЮ КАЛЛОРИИ. У МЕНЯ ТОЖЕ РОСТ 163, А ВЕС - 75

04.09.2012

Ответить

_Елена_

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Одесса

а это никак не скажется на гв??? и сколько нужно каллорий чтоб худеть и ребенка кормать?

04.09.2012

Ответить

СурьЕзнаЯ

Мама девочки (21 год)

Если подойти к делу правильно и не ждать быстрых результатов, то не скажется! вообще нужно рассчитать коридор каллорийности (у меня 1200 - 1500), я стараюсь уложиться в него, конечно хочется ближе к 1200... если не употреблять сладости, то это будет чистая обжираловка... я стараюсь больше кушать мяса и овощей... больше пить воды. сейчас много разных счетчиков калорий, они здорово облегчают жизнь. если тебе интересно, давай в личке поболтаем. и не откладывай на завтра свое похудение, завтра не наступит никогда!

05.09.2012

Ответить

Лучик

Мама мальчика (14 лет), планирую беременность Полтава

и я хочу считать калории, но не могу понять как например посчитать суп?

11.09.2012

Ответить

СурьЕзнаЯ

Мама девочки (21 год)

все мнгридиенты взвешиваете - например картошка - столько то, морковь столько, мясо столько, складываете весь вес вместе с водой, например получается кг. складываете все калории например 1000 получилось делите 1000 калор. на 1000 гр. получ 1 гр = 1 кал. т.е. в 100 гр. 100 кал. но вообще например в тарелке борща у меня выходит 48 кал. (без сметаны)

11.09.2012

Ответить

Лучик

Мама мальчика (14 лет), планирую беременность Полтава

спасибочки!

11.09.2012

Ответить

СурьЕзнаЯ

Мама девочки (21 год)

вообще поглядите в интернете сейчас много счетчиков кал. там полно готовых блюд, а можно свои создавать и в память заганть, первое время муторно конечно, потом привыкаешь

11.09.2012

Ответить

Елена

Мама девочки (16 лет) Уфа

Тут главное взять в руки свое настроение, оно у вас ни к черту!!!!У вас двое детей - Вы мама, нужно найти оптимизм во чтобы то не стало, будете киснуть муж еще больше будет гнать на вас....не смотря ни на что - хорошее настроение!!!!!Все у вас впереди, просто знайте, что похудеете и все, Вы за две беременности 25 набрали, а я за оду 28 набрала - родила - всегда знала, что все верну и вернула, просто всему свое время! Еще месяца два и можно и диету и спорт. А щас просто контролируйте питание - не передайте, не ешьте жирное мучное сладко и не кушайте хотя бы после 8ми. А вообще Вам просто нужна теропия хорошего настроения - сделайте что0то приятное себе - что Вы любите!!!!!

Все у вас будет хорошо!!!!!

06.09.2012

Ответить

_Елена_

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Одесса

06.09.2012

Ответить

Кэтри

Мама троих (44 года, 14 лет, 12 лет) Санкт-Петербург

Не понимаю когда человек столкнувшись с проблемой начинает депрессировать-абсолютно бесполезное времяпровождение и вредное к тому же! Есть проблема-решайте, садитесь на диету-и вперед, снова становиться красивой! Сама всю жизнь стройняшкой (даже слишком) была, в беременность набрала 27кг, сейчас уже не так много работы осталось уже..Не теряйте времени и садитесь на диету прямо сейчас, хоть с полдня а не с понедельника или завтра. Как захочется себя побаловать идите в магазин и покупайте себе вкусный крем для тела или что нибудь для лица. И постарайтесь не срываться-похудеть не так сложно как кажется-больше подготовки и страдании! В общем, волю в кулак и вперед. На гв начните с -60, как полегче себя начнете чувствовать-подключайте спорт, и все будет ок! Главное, не тратьте свое время на депрессии)))

04.09.2012

Ответить

$АНЮТКА$

Мама двоих (21 год, 16 лет)

сначало посоветую вашему мужу удачно забеременнеть..потом выносить и легко родить..и все это пережить( ну или хотя бы представить себя на вашем месте) и просто поддержать..ведь второму ребенку всего 2 месяца..конечно у вас дипресняк..и конечно его ОБИДНЫЕ слова тут просто не умесны...я бы даже сказала не совместимы с дипресией...я весила 105 кг...и худеть начала сама...без подачей мужа...просто от меня ломались табуретки и гнулась стремянка а так нужно было доделать ремонт..и тут я подумала что наверное уже пора...начала ( и продолжаю) худеть когда малому исполнился год....и за два года медленно но успешно МИНУС 35 КГ.... сечас вешу 70кг..фотки в моем дневнике... НУ А ВАМ ЖЕЛАЮ ТЕРПЕНИЯ...И УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ...НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!!

04.09.2012

Ответить

Надя

Мама девочки (14 лет) Нуэва Сан Салвадор

в жопу диеты! питайтесь правильно 4-6 раз в день занимайтесь бодифлексом это можно при ГВ кушайте много овощей кашу и белковую пищу, НО небольшими порциями. не урезайте порции сильно и сразу иначе будут срывы, уменьшайте их постепенно. пейте много воды и свеже выжатые соки желательно из овощей и будет вам счастье. и не старайтесь быстро похудеть. нормально 2-4 кг в мес. поймите что процесс похудения может затянутся на год а то и больше поэтому нужно менять себя а не пытаться скинуть кг и набрать их снова

04.09.2012

Ответить

anais

Мама троих (18 лет, 15 лет, 14 лет)

мне кажется, если бы мой муж надо мной насмехался, я бы не просто худела. я бы вообще ничего не ела!!! я за период трех беременностей набрала 30... и НИ РАЗУ от мужа не слышала ни слова упрека, ни насмешки, ничего. Но я знаю что ему хочется видеть меня худой, и иногда, кажется было бы больше стимула, если бы он мне что-то говорил. А так - наоборот, говорит - ничего страшного, ты же кормишь.... и почему это нельзя спорт при кормлении??? вы почитайте какие результаты у девочек с дж.майлс за 30 дней.!!

04.09.2012

Ответить

Оля

Мама двоих (14 лет, 8 лет) Ростов-на-Дону

Лена,давай вместе начнем? у меня ситуация не лучше-114кг. при росте 163см. разница в мужьях-мой ничего не говорит.только мне от себя уже блевать охота....

19.09.2012

Ответить

_Елена_

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Одесса

Да у вас ситуация покруче чем у меня....только вот я так решила пока буду заниматься спортом только а когда малому будет месяцев 11 сяду на диетту магги.буду ходить в клуб и заниматься 3 раза в неделю по пол часа...пока так..начинаю с понедельника.

20.09.2012

Ответить

Марлен

Мама девочки (14 лет) Елец

Я из РД выписывалась 83 кг при росте 179. За берем набрала 25 кг. Для меня это был ужас, тк я всегда следила за весом. Сейчас 60 кг, т.е. минус 23 за год. Даже меньше вешу чем до Б. После родов я ела только гречку, курицу, творог и печеные яблоки, тк боялась колик и диатеза. Потом стала добавлять другие фрукты, овощи и тд. Без ограничений не обойтись. Ну и ребенок у меня очень подвижный, на месте не посидишь. А ты не деприссуй, это способствует набору веса

04.09.2012

Ответить

Юлия

Мама девочки (13 лет) Кривой Рог

у меня после родов максимум неделя прошла и я начала делать легкие физ нагрузки,нам сечас еще 2ух месяцев нет,но скинула я уже не плохо,на молоке не отражается диета мамы и немножко спорта,главное верить в себя,а упреки мужа воспринимайте как стимул,хотя конечно он не должен вас упрекать..

04.09.2012

Ответить

Вероника

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Минск

Мой вечно твердит о 50 кг - причем никогда я не была худой, замуж выходила 72 кг, после вторых родов была 82 кг - сразу ограничила себя в еде, но пью много. Вот на диете 3 неделе и уже 76 кг. Нет ничего лучше, чем мерить одежду и она великовата - вот это лучший стимул. Попробуй питаться по Системе минус 60 - на ГВ не должно сказаться.

04.09.2012

Ответить

_Елена_

Мама двоих (16 лет, 13 лет) Одесса

Девочки всем спасибо ! у меня все получиться! от вас столько оптимизма что это дает надежду!!

06.09.2012

Ответить

•&hearts;•Ola-la•&hearts;•

Мама двоих (23 года, 16 лет)

Муж идиот,вот и всё,что я могу сказать! А вы,назло ему станьте красавицей,полюбите себя в конце концов! Пока вы не полюбите себя и не заткнёте рот своему мужу,эти издёвки так и будут продолжаться! Ваша дипрессия не столько от лишнего веса,сколько от такого отношения к вам....

04.09.2012

Ответить