Про неизменных 70 кг((((((((
Я сдаюсь..Наши поражения..2 недели назад решила худеть.... Обычно я не придерживаюсь никаких диет, потому что всегда на них срываюсь(((, просто исключаю сладкое, мучное, не ем после 18 часов и побольше овощей и пью много воды. всегда работало, но только не в этот раз((((((((
2 недели назад на весах было 70 кг ( это мой кошмар, никогда столько не весила), неделю назад опять 70 кг... Сегодня встала утром на весы - опять 70 кг((((((((((((((((((((
Я теперь всегда буду столько весить??????????????????? Или я что-то в этот раз делаю не так??????
Таняша
Инна, сама после родов 80 и никак. По необходимости, после операции стол номер 5 и кушаю в одно и тоже время по 200 грамм, интервал максимум 3 часа. Так вот - за неделю по 2 кг улетает. И я поняла, что не суть даже этот стол номер 5, а именно режим. Стоит режим нарушить - сразу вес растет. Как только держусь именно режима - худею. ..
28.12.2012
Ответить
Светлана
Инна,прям сейчас сижу и читаю про преперат для похудения Обеграсс.Хочу его прикупить,вроде отзывы хорошие.
10.11.2012
Ответить
Инна
я как-то раз Турбослим пробовала - фигня полная(((((разочаровалась теперь во всех, может зря....раскажешь потом, действует или нет?
10.11.2012
Ответить
Светлана
А прям в поисковике нужно забить и все почитать.Это витаминизированные белковые коктейли,сейчас на них все звезды сидят(Бородина кстати на них похудела,из Дома 2 которая).Надо чтобы консультант схему приема составил,ну или самой по их книжке.Результат потрясающий,особенно кто в первый раз пьет.
10.11.2012
Ответить
Светлана
Да!!!!После первых родов,у меня не столько лишние килограмы были,а животик там,попа.Похудела супер!А вот после дочи мне нельзя витамины с йодом,а там он есть в составе.Пробовала пару раз-не получается полный курс отсидеть,но результат все равно есть.У меня рост 175,вес 67.
10.11.2012
Ответить
Надежда
Инна, я от овощей не худела, мучилась так три месяца, а потом просто зашила рот, исключила вообще любой хлеб, ела мясо, иногда по пол дня на минералке сидела, кефир. ела все но маленькими порциями и старалась убедить себя что наелась.
06.11.2012
Ответить
Надежда
Мне реально помогло, когда я утром ничего не ела, к 12 поем немного, потом ближе к четырем поем и все. еще целый день пила чай зеленый, кофе с молоком и сахаром раз в три дня. Первое время очень тяжело, но когда вес пошел вниз, стало легче.
06.11.2012
Ответить
Инна
стало не легче, а веселей наверное)))))))))а я вот срываюсь постоянно, но строго не ем после 18-19. пока не помогает(
06.11.2012
Ответить
оля
попробуйте картофель исключить из рациона,я даже с супе его не ела в сторону убирала,и вес начал уходить,хотя тоже так вот вес стоял на 74 и все хоть че делай.
06.11.2012
Ответить
Mosquito
а как с активностью? может режим придумать? я тоже не сижу на конкретных диетах. Сейчас хлеб, мучное , сахар, сладкое вообще ни-ни. Ну и прием пищи я уже жду на низком старте, голоооооодная.
06.11.2012
Ответить
Инна
получается?
я не могу сказать, что сильно прям голодаю, но отсутствие результата совсем выбивает из колеи((((
работа сидячая, к сожалению(
06.11.2012
Ответить
Mosquito
потихоньку да, живот спал. Но я совсем недавно худею. Может попробуете записывать съеденое, тогда будет наглядно видно, и девочки подскажут, что кушать не надо. А то, можно отказаться от куска хлеба, а майонез сразу в рот класть)))) Как мой муж делает))
06.11.2012
Ответить
Инна
))) майонез вообще не ем ни в каком виде)надо попробовать записывать, может так что-то прояснится
06.11.2012
Ответить
Елена
бывает такое, что какой то продукт не идёт, поэтому и вес стоит. И старайся поменьше пить после 18-00
06.11.2012
Ответить
Елена
я не знаю сама. Но точно знаю, что овощи надо кушать в обед, а вечером желательно мясо кушать.
Мне вот совсем не идёт помидор. Нечаяно выяснила
06.11.2012
Ответить
Елена
Выяснила случайно, летом, когда помидор полно. Я постояннона диетах сижу. И решила я, что ужинать не буду, съем пару помидорок, без соли, без всего. Утром на весы прыг, а там +300 гр. На следующий день помидоры не ела вообще и была в минусе. А потом решила опять проверить и результат тот же был. А ещё яблоки ни когда не ем вечером, да и вообще стараюсь их поменьше есть. Если вечером съем хоть пол яблока, живот так надувается и опять же ни капли е уходит, хот и весь день ничего не ем.
06.11.2012
Ответить
