Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Любимая 6

Дневники худеющих

Уф, диета почти подошла к концу!)))) завтра последний день - уже выход из диеты) мноооого еды будет которой кстати даже не хочется пока ...если так пойдет то сделаю завтра еще питьевой) я все арвно отстаю на килограмм то точно)))

Вес 64,4 (-300гр)

Процедукрки и упражнения вчера не делала((( так что все что вчера надо сделать сегодня (скраб, упражнения, обруч)

Сегодня питьевой день , вода с лимоном и кофе с молоком

Что-то зуб один болит( не сильно но ощутимо...дискомфорт...блин ..страшно

Начала пить кальцемин пару дней назад, организму явно не хватает кальция, + пью омега3 жирные кислоты+комплекс витаминов Био макс

Кто как отметил вчерашний день? какие подарочки вы сделали друг другу? делитесь!

у меня муж только утром приехал сегодня, так что никак не отмечали чему я очень рада))))) а то бы опять читали про срыв на суши и роллы сто пудов))))

малышу вчера готовила курочку восхитительную и нежнейшее картофельное пюре со свежими овощами (он очень любит огурцы и перец сладкий))) чуть с ума от запаха не сошла))) сегодня буду варить им борщ мммм....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

30
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Приветик!Ты умница,что диетку досидела)))поздравляю !Я тут пропала немного,детки болели,теперь и я приболела,но с понедельника тоже решила любимую попробовать.Вес пока на месте)))
15.02.2013
Ответить
спасибо! только я косячница жуткая(( один жесткий срыв который очень повлиял на результаты и куча мелких нарушений я буду ее повторять с 24-25 числа!
15.02.2013
Ответить
Да я читала)))все мы не без греха))) В целом диетка понравилась?
16.02.2013
Ответить
ага, я на ней же второй раз сидела, скоро на третий круг))))))
16.02.2013
Ответить
Я завтра стартую)))испытаю ещё и эту диету на себе)))вот неделю на пп просидела + спорт,всего -200гр.Нужны более кардинальные действия)))
17.02.2013
Ответить
ой, молодец Наташ, держу за тебя кулочки!!! а я через неделю на третий круг пойду)
17.02.2013
Ответить
У меня +700,мась,а потом не будет твоих отчётов? Так к ним привыкла! :)
15.02.2013
Ответить
ну да, наверное буду писать)))) может не каждый день, но буду))))
15.02.2013
Ответить
А потом ты на что сядешь?
15.02.2013
Ответить
недельку только передохну и по новой на нее))) с 24-25 числа)
15.02.2013
Ответить
Жесть! :)Я заболела...пипец. Можно с небольшой темп кормить малого?
15.02.2013
Ответить
выздоравливай дорогая! даже с высоченной температурой можно и нужно продолжать кормить , во время болезни матери передаются ценные иммуноглобулины ребенку, формируя его иммунитет 
15.02.2013
Ответить
Спасибо,зайка. Так фигово мне. (((
15.02.2013
Ответить
простыла? сколько темпеартура?
15.02.2013
Ответить
Темп 37,6. Вчера немного замёрзла на улице и видимо от этого темп. :(
15.02.2013
Ответить
15.02.2013
Ответить
молодца....я тоже пока держусь, без срывов(тока я не на питьевай). Вчера приготовила мужу вкусненького...и его любимого(того что не люблю, а именно жареной кортошеи). Ппидумала соус, и запечетлила всё в сердечко, ну и смотрела как он кушает
15.02.2013
Ответить
я не на питьевой диете, а на Любимой) там просто есть питьевые дни) а ты на какой? как успехи?))))) и что вчера не ела ничего вкусняшечного, все по диете?)))
15.02.2013
Ответить
Ем отварной рис 1-2 раза в/д, немного фруктов и кефира. В чае и кофе с молочком и сахаром не отказываю, но пью мало. За 2 дня 1,5 кг где-то. Вкусненького ничего не ела... А то бы снова срыв....
15.02.2013
Ответить
а почему на заменит.сахара не перейдешь? я уж 2 года на нем....
15.02.2013
Ответить
Неее...я лучше обычный, и тебе не советую, кстате от него жрать хочеться больше...Может из-за этого у тя срывы?
15.02.2013
Ответить
тогда был срыв точно из за кефира а вообще я задумывалась об этом уже.
15.02.2013
Ответить
просто совет, лучше уж сахр, так как сахорозаменитель это сплошная химия, его кстате используют в коллу и прочее, так как требуеться меньшего количества, чем сахара...экониомия
15.02.2013
Ответить
В коле вроде аспартам и то в коле лайт . В обычной коле полно сахара за счет чего и калорийность бешеная.аспартам очень вредный ,сейчас полно более качественных и безопасных, и по вкусу намного лучше чем в детстве у бабушки)))))но конечно лучше без всего пить, надо привыкать, согласна что в любом случае это химия и вред.ну а сахар в твоем случае заменила бы медом или фруктозой, все же немножко по другому идет у них усвоение
15.02.2013
Ответить
спасибоно лучше сахр...мёд не перевариваю, фруктоза...ну её
15.02.2013
Ответить
я в детстве стащила у бабушки, попробовала, и решила для себя, эту гадость употреблять не буду
15.02.2013
Ответить
поздравляю)),а после диеты что планируешь?я подарила своему,а вот он ограничился поздравлением,обидно,(((
15.02.2013
Ответить
у нас тоже такое бывает, мой очень не любит и не умеет дарить подарки, боится не угодить и запариваться ему не охота проще спросить что я хочу или еще лучше дать денег чтоб сама купила))) тем более сюрпиризы, но может когда хочет))) например когда я уезжала на месяц на сессию с малышом, по приезду домой (он был на работе) меня ждал шикарный букет роз в вазе , записка с трогательными словами а в холодильнике картоф.пюре с выложенным зеленью сердцем и - запеченые  крылышки))) дальше неделю передышка и по новой
15.02.2013
Ответить
молодец какой,обожаю розы)),смотри за неделю много не наешь!!!
15.02.2013
Ответить
я буду очень стараться)))
15.02.2013
Ответить
День седьмой Закончила 30-дневку ДМ!