Москва
Оля, как дела? взвесилась??? Очень рекомендую почаще кушать такой вот салатик: капуста, морковь, лук, все мелко режем, (морковь на терке трем) солим перчим, и лимонным соком заправляем. Жмакаем посильней, чтоб сок был. Капуста хороший жиросжигатель, поэтому капусты нужно кушать побольше. (я все в комбайне терла, поэтому крупновато все немного).
Сейчас не выдержала взвесилась. За 3 дня еще минус 1кг )))
Геттинген
да , оченъ вкусный - у меня его все любят , толъко я так не люблю капусту шинковаъ , я еще добавляю 1 помидорку и огурчик - салатик тогда посочнее получается .
Москва
Надо попробовать добавить. Я тоже не люблю шинковать, утомительно ))) Поэтому все в комбайне тру )))
Геттинген
а мне комбайн некуда ставитъ , да и так кухня полна техники - вот и шинкую вручную - благо что не часто . Но нужно себя приучатъ к частому приготовлению салатика с капусткой .
Москва
мне тоже некуда, кухня 5кв метров )))) я в шкаф убираю и когда надо достаю.
Геттинген
У нас то кучня по квадратуре болъшая , но вот сама встроенная кухня маленъкая у меня туда и так все не помещается . Надеюсъ скоро переедем в квартиру поболъше и туда уже купим новую кухню . Вот тогда будет место и я снова начну все покупатъ .
Москва
а ты маслице добавляешь? Если нет, то от него нельзя поправится )))) Там каллорий мало, а организму чтоб все это переварить сил надо много )))
Москва
