ОЛИМПИЙСКИЙ МАРАФОН - 8 день. Сноубордическо-падонческий
Главный пост марафона тут - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1733273
НЕДЕЛЯ ПОЗАДИ! Тяжелые для марафона выходные прошли, так что те, кто размазался - берем себя в руки иииииииииии МЧИМ ДАЛЬШЕ!
День Сноубордическо-Падонческий!
Первое правило сноубордиста - ЖЕЛТЫЙ СНЕГ НЕ ЕСТЬ!
Салют, досочники!
Одеваем защиту, встегиваемся и погнали! Сегодня нас ждет задорная молодежно-бордическая оттопырка… и все на грани приличия ))) Так что подросткам в возрасте полового созревания лучше этот пост не смотреть))) а с мелкими не вопрос)))
Смотря как эти отмороженные зверушки ухитряются делать прыжки в этих громадных костюмах и не «убираться» (не падать то есть) хочется напомнить, что ваще это не самый легкий вид спорта… и холодно, и попа перевешивает, и снег подозрительно жесткий при падениях…так что совсем неплохо если в период обучения вам помогут какие-нибудь забавные про-райдеры…
или
Текстовая трансляция:
1) Волшебный пендель, так как грациозность, с которой ребята движут ногами не позволяет назвать это махами))) Но в общем, это наверно все-таки махи..
30 раз вперед-назад каждой ногой, и по 30 раз вправо-влево = 1 балл
2) Прыжок. Приседаем, прижимаем грудь к коленям и выпрыгиваем наверх высоко. В верхней точке прыжка ноги тоже нужно согнуть (коленки вверх)
30 раз = 1 балл.
3) Вращение. Вращаем верхней частью корпуса по кругу. По 30 раз в каждую сторону = 1 балл
4) Принимаем позу для отжимания. Отжимаемся, переносим вес на 1 руку, вторую вытягиваем вверх разворачивая корпус… потом возвращаемся в позу для отжимания и переносим вес на другую и вытягиваем вторую вверх.
Отжимание + налевую + направую 10 раз = 1 балл (кто категорически не умеет отжиматься как взрослый - делает это с колен)
Меня умиляет как она оттормаживает перед тем как сесть)))) Но канечно затея дурацкая ставить карапуза не на лыжи, а сразу на доску...
Отчитываемся в этот пост по этому дню и не забываем заносить баллы в таблицу…https://docs.google.com/forms/d/1htZy-2-mDr2M5CqTHxYCg42pTXnx5QNzocoPOOH3-Dw/viewform
