Шон, джиллиан, отсебятина)
Дневники худеющихЗанимаюсь всем сразу)
Я что то на каком-то расслабоне, стала позволяет себе конфетку/печеньку
Заниматься тоже стала через день , а то и два, или два через два....
Каждый раз что то делаю разное.
Вот не знаю нормально ли это? Не, ну это в любом случае лучше, чем ничего)))
Я добилась того что отражение в зеркале меня радует!ура! Теперь все это нужно сохранить и улучшить , т.е. Ноги хочу упругие и попу....)))
Была на днях с детьми в бассейне, я обсмотрелась во все зеркала))))
Ирина
ух красотка ты!!!а я мучаюсь, подкожный жир на животе меня просто убивает, а дряблая кожа вгоняет в депрессию!(((вроде занимаюсь через день, иногда каждый день, стараюсь придерживаться ПП, ни сладкого, ни хлеба, ни майнезов, из мяса только грудки и вареная говядина, что не так, не пойму!воды правда маловато пью, но я про нее тупо забываю)))
18.03.2014
Ответить
Карина
Ирочка, я тут не советчик((( у всех все так индивидуально! Я обожаю свое тело, за то что оно легко поддается любым нагрузкам) Летом буду прям в парк к нам ходить заниматься, детей с мужем на площадку детскую, а сама буду на соседней спорт площадке под джил прыгать, правда в наушниках)))
18.03.2014
Ответить
Ирина
О, я тоже обожаю заниматься, могу и три часа провести в зале, если не иду в зал то Джил в помощь мне)))), а вот кожа блин!просто обидно, когда я тупо без спорта ела меньше, за два месяца пять кг уходило как здрасьте, и бока с животом в норме были, еще летом все было супер, а сейчас, и занимаюсь вроде, а толку мало!на сушку боюсь садиться, не смогу
18.03.2014
Ответить
Карина
Оль, я не знаю) наверно просто качать и качать много много много раз))) у меня конституция наверно такая спортивная и мышцы очень легко поддаются физ нагрузкам , от этого результаты быстрые) боюсь представить, если я пойду в зал( к железу) что может получиться)))
17.03.2014
Ответить
Светлана Шабайло
Каринааааа, все прекрасно но стопЭ с ручками( я говорила тебе уже)
17.03.2014
Ответить
Карина
Свет, у меня руки 23 см в объеме!))) в обычном состоянии) так что все норм) раньше были 25
17.03.2014
Ответить
Карина
Здоровье норм, выяснили что за вирус у меня обитает: аденовирус и респираторный синцитиальный вирус) чувствую себя норм!
17.03.2014
Ответить
Ольга
Нехрена себе!! Рада за тебя. Мы все никак не выздоровеем до конца то понос то золотуха блииин! А фигура у тебя закачаешься конечно!!!! Есть чем гордиться молодец! Прям жму тебе крепко руку мужЫк, !!!!
17.03.2014
Ответить
Карина
Крепитесь! Это надо временем перебороть! А у сына сегодня сопли(((( блиииин!!!!Ахахаах мужиииик!
17.03.2014
Ответить
Алёна(конверты для CD и фото, подар.сертификаты)
на верхней правой фотке это штаны такие надеюсь фактурные, а не ноги...?
17.03.2014
Ответить
Карина
Ахахаха это просто ноги в напряжении и носки разведены , поэтому так четко видно мышцы) но они у меня от природы такие рельефные, в расслабленном состоянии такого нет)
17.03.2014
Ответить
Алёна(конверты для CD и фото, подар.сертификаты)
:) ну ладно:) а то я уж прям даже не знала как реагировать:))))))Не у каждого мужика так бывает))))))))
17.03.2014
Ответить
Карина
Посмотрите мой днев, там есть пост с фото с которого веса начинала и немного моей истории. Пост от 27 января примерно
17.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.