Пятница!!Замеры!!Поговорим о беге!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Всем доброго пятничного дня!!!!
Принимаю замеры и вес сегодня и завтра включительно!!!
Не забываем указывать свой порядковый номер!!
Наконец-то вроде теплеет и наступает время бега
ура!!,я так долго ждала,так де кроссы модные беговые прикупила))
Бег-это вообще очень хорошо для всего тела в целом.Подтягиваються ноги,развивается выносливость и уходит лишний вес!
Но надо уметь правильно бегать,это целая наука!
хочу еще попробовать
,говорят очень эффективно!
Всем желаю удачи и хорошей пробежки на выходных!!! 
Svetlana
Всем привет. Вес скачет. то +кило, то минус. Но сегодня 64.9. объемы без изменений.
26.04.2015
Ответить
МаргаРита
У меня все на месте.Никак не могу с мертвой точки сдвинуться,вес прыгает(((но начала пить воду,бегать и делать планку))
26.04.2015
Ответить
Наталья
№ 10вес 55.4 (- 1 кг)рука 26нога 49( -1 )колено 360г 85 ( -1)талия 71ниже пупка 82об 89тренировка 3 раза в неделю . уход но сегодня немного не то питание было
25.04.2015
Ответить
Наталья
Привет, замеры почти без изменения только От 72, а все 59,5. Не занималась только обруч.
25.04.2015
Ответить
Анастасия
Приветик! вес 57.500 
замеры: грудь 90, талия 73, живот 86, бедра 93. ноги-руки те же. Каюсь на этой неделе мне было некогда заниматься ! кого я обманываю - я ленилась...Обещаю себе все возобновить, тем более скоро отпуск!!!
замеры: грудь 90, талия 73, живот 86, бедра 93. ноги-руки те же. Каюсь на этой неделе мне было некогда заниматься ! кого я обманываю - я ленилась...Обещаю себе все возобновить, тем более скоро отпуск!!!
25.04.2015
Ответить
Вика
Привет. Хвастаюсь, что неделю как бегаю)
Номер 27
Вес 62.
Ог-90
От-75
Ож-90
Об- 101
Оноги- 59
Оруки- 29
25.04.2015
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Салют! Что ж делать, надо отчитываться)
Вес 70.6
Ог 92
Ож 91
От 76
Об 100
Он 59
Ор 27.5
25.04.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.