Девочки, столкнулась вот с каким вопросом, раньше считала кбжу на калоризаторе, помню, что на 1300 ккал была вечно голодна, потом стала считать в fatsecret и еле-еле набираю 1200ккал, хотя я сыта, и рацион кажется недооцененным, разговорились еще с одной стройнеющей, оказалось, что она считала одновременно в 2 х программах и в калоризаторе получилось 1600, а в фэтсикрет 1200, разбег не хилый. Может кто-то сталкивался с похожей ерундой. Кому верить?) с завтрашнего дня буду считать и там, и там, посмотрим, что выйдет
Краснодар
Я сейчас считаю и вручную и в фэтсикрет, разбег получается 100-150 ккал в сутки, это не критично, ТК вручн считать очень муторно; из-за 100 ккал не стоит так заморачиваться
0
22.01.2016
Ответить
Краснодар
А вы за какой срок так много сбросили? Сколько каллорий в нет ели? Спорт какой был? У меня впереди 12 кг, занимаюсь дома с гантелями, утяжелителчми, резинками, скакалкой, но я в сами начале пути еще
0
22.01.2016
Ответить
Москва
ну за 4 месяца где-то, причем ела все подряд, даже фаст фуд, главное чтобы не превышало 1000-1100 кал. Велосипед крутила, занималась по видео Джанет Дженкинс-Бедра и ягодицы и идеальный пресс
0
22.01.2016
Ответить
Краснодар
У вас порядок с метаболизмом видимо, у меня сложнее вес уходит, за месяц еле-еле 3кг
0
22.01.2016
Ответить
Краснодар
я считаю на диетаонлайн сайт, а сегодня скачала fatsecret и мне показалось что у него неточные рассчеты т.к. на первом сайте 1413 ккал, а второе приложение 1100 насчитало мне и по жирам разница в два раза, на первом 60 г получилось, на втором 27 г, я наверное скоро в тетрадке сама начну считать
0
20.01.2016
Ответить
Москва
Про fatsecret многие пишут что неправильно считает, меньше чем на самом деле. Хвалят очень приложение Бутерброд
0
20.01.2016
Ответить
