Марафон "Эликсир вечной стройности" - Таянье надежд...

Девчонки, подскажите пожалуйста, домашнюю выпечку с мёдом на первый перекус нельзя? Так как мёд только на завтрак, да? Хотела шарлотку с ржаной мукой и мёдом приготовить. Вот подумала, что только на завтрак могу получается.

Привет, №42

ПП 12, Спорт 2, Джокер 4 (эпичный мужчина и талия)

Уход 1 (ацик)

Итого 20

Сегодня попробовала простоять в планке перед спортом сколько смогу ИТОГ 6 МИНУТ. 6 МИНУТ😨,я в шоке,раньше еле еле выдерживала 30 сек. Я прям собой довольна) И отчет пораньше сегодня #8 Пп 8б (завал фильтра и бжу-вечером хочу расслабиться чуть чуть) Спорт 5б -силовые низ Джокер 4б негрятенок на фоне красной стены,вся "обплевалась" пока его делала так долго и так нудно-не люблю такие видео. В общем беее и фуфуфу И 3 по счету видео,хотела 2 но чет у меня не грузилось,с этим переездом живу уже неделю без вайфая ( Уход 1б мазюкнусь чем нить на ночь Форсмажор 5б Итог 22

№48

ПП 12б

Спорт утром зарядка, вечером Джил 5б

Задание Диван, картина)))) по 2 б

Итого 19б

№123

ПП-7(халвы маленький кусочек сам запрыгнул в рот((( я так сопротивлялась, так сопротивлялась)

Спорт - 5 (утренняя пробежка, велик 10 км)

Джокер - с первым дядькой руками помахала, с другим пресс покачала - 4

Уход- 1 крем ац

Итого:17 (коза я((()

Девочки, я сыр когда можно и можно ли вообще, типа российского и колбасный?

№ 72

№ 103
пп - 12

Спорт - 5 (для травмированных)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (ац массаж)
ИТОГО: 22 балла

УРА!!! :)))
Моя первая пятерка!!!  

36. Пп-4( булку вечером слупила, муж подставщик😁). Спорт-5( джил), уход-1(контрастный душ)всего:10. Джокер даже не начала🤔

29. Только сейчас упаковала картину, корзину и маленькую собачонку) хотела ещё саквояж, но начав с приседами , поняла, что продолжать не смогу. Поэтому джокер 6. Кстати, у меня чемодан не открывается ( можно мне ссылку? ПП 12, спорт - 5 ( сейчас на степпере , закончу, допишу сколько минут) уход1 , будет скраб. Итого 24 б.

Привет, #13 А попец начинает болеть.... ПП 12 Спорт 5 (Шон Ти и планочка) Уход 1 (ацик утром и вечером) Джокер 5 (Собака из меня старая и медлительная получилась, так что возьму 1 балл за нее пока, буду еще пытаться) Итого: 23

орги! дайте джокер я вчера отчет скинула, но тишинаааа

Янычар 66 сегоднея в ударе... Я намазалась, сделала массаж, произвольный смешанный спорт на 5, пп 12, и потом сытая и взмыленнавя в 12ом часу ночи принялась таки паковать... Диван и чемодан не влезли (Билли, я тебя не люблю... Почему ты вечно стоишь у меня на пути?!!?!?). Зато саквояж, корзина, картина, картонка и даже собачонка(тонкий юмор у вас про собачонку-то!!!) былои втиснуты аккурат до того, как я упала без ног. Итого 28 что ли?

№ 95
По питанию принцип понятен
сегодня был рыбный день итого: белков перебор) (хотя их в переборе не бывает)

Питание 12 б
Спорт - 5 б (ходьба с Лесли)
Джокер - 2 б ( после жгучего негра, сердечко закололо, больше пока не стала делать)
Уход - теплая ванна с кожурками от мандарина - 1 б
Итого 20 б : правильно?

115,ГРУТ я есмь Пп12 (хочу варенья, жареного и конфет, а и мороженое), спорт 5 (зуска,бокс,планка,Шон, Турпин), джокер 4,уход 1(скраб+масло). Итого 22. И счастья мне тазиками

ПП-12
Спорт - 5 (Джилл)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (массаж)

ИТОГО: 22 балла

Все болит с непривычки...хожу еле-еле, муж смеется)))) 

№ 59
Нет сладкому - 5,
 5/6 приемов пищи - 1, 
БЖУ -0,
 вода - 1, 
приготовление - 1, 
фильтр - 2

Спорт - 0
Джокер - 4(картина + корзна)
форс мажор - 5 д.р. мужа...... спорт не успела.....
Уход - 1 (крем)
ИТОГО: 20 баллов

Вечер добрый!

ПП - 12
Спорт - 5 (Синди Кроуфорд)
Джокер - 4 (2*2)
Бонус - 0
Уход - 1 (жесткая щетка, контрастный душ, крем д тела)
ИТОГО: 22 балла

Я опять не вьехала))) а что с джокером сегодня?

76 не нашла себя в таблице, надеюсь, не исключили?))

ПП - 11 (-1 за воду)

спорт - 5 ( растяжка с шоном вигом)

Джокер - 4+1 (как я пыхтела!)

Уход - 1 (лосьон)

ИТого: 22

Запоздалые мои отчеты...но я в строю)))

№ 125

ПП -12 (с углеводами все в норме теперь)))))

Спорт - 5

Джокер - 4

Уход - 1 (массаж)

ИТОГО: 22 балла

#44 Намеренно завалила сладкое (Маффин на заправке))), чтобы продержаться в выходные))) Я неисправима, да?)) Моя ж мне этого не простит..) ПП-8 Спорт-5 Уход-1 Джокер-4 Итого: 18

Всем привет!

ПП-12

Спорт-5 (Анита Луценко)

#1 ПП 12 Спорт 5 (эллипс 1 час) Уход 1 (масло) Итого 18б Подскажите по питанию, пожалуйста. Овсянку на молоке можно утром ?

#49. ПП - 12 Спорт - 5 (ДМ-СФ 1ур) Джокер - 14 Бонус - 0 Уход - 1 (душ контраст) ИТОГО: 32 балла

№53
ПП - 7 (завал полный по приготовлению и фильтру - с дочкой пошли в Центр гулять, а там в кафе)
Спорт - 5 (1,5 часа прогулки без сидения в кафе (а всего 4 погуляли)+тренька 1 для берем.)
Джокер - 0 (так как я провафлила вчера и не отчиталась вовремя)
Уход - 1 (щесткощетка, скраб)
Итого: 13

№82 пп 12 спорт 0 (интернет не грузил видио) ,джокер 2, уход 1 ( обертывание) итого 15 :(

А если я сегодня тока диван загрузила, это сколько джокер?

А почему нет моих балов за вчера?((( отчёт был в прошлом посте, баллов 23.

Наташ, на главном посте ссылки нету на этот пост.

77

Добрый вечер!
№54. ПП -12, спорт - 5 (сейчас муж придет и побегу на пробежку, 35 мин сегодня запланировано), джокер - 4 (1,2), уход - 1 (контр душ, ванна с морской солью и маслом розмарина). Итого 22

пп-12

№ 3

Питание -12

Спорт - 5 (Шон Ти Фокус Т25 Гамма)

Джокер - 4

Уход - 1 (ацик)

Итого: 22 балла

122 проше прощения за поздний отчет.

28й вчера был не так крут, как до этого. Только я перестала засыпать с одним малышом, появился второй усыпительный малыш)) Удрыхла до спорта... Пп - 12, спорт -0, уход -1 (в первом часу проснулась и потащилась в душ, чтобы хоть этот пункт не завалить.. намазюкалась кремом), джокер -2 (занудный мужчина помог погрузить диван, а чемодан недогрузила, придется заново сегодня начинать). Итог: 15б.

Приветик №43

ПП 12, Спорт 5 (Аннушка), Джокер 2+2 (саквояж и картина), Уход 1 (ац крем) Итого: 22

#39. ПП - 12, спорт - 5??? (1,5 часа пин-понга могу засчитать? Мокрая была, как мыш!), джокер - 4, уход - 1 (а/ц крем). Итого: 22?

#111. Что-то я припозднилась!

ПП12, спорт5, уход-1, джокер 6 . Итого: 24

а зааавтра я поеду на дачу... Ха! Цветочки сажать!