Вчера был классный день, и хоть я не наела свой КБЖУ 1548 - 116\34 9520\193 , но все равно довольна. Гуляли с подругой и нашими детьми 6, ой нет 7 часов подряд, и детей кормили , и сами поели правильно, и даже в кафе кофе попили.
А рацион был бедноват, углеводов было мало, так как рисовую кашу и овощи для салата я забыла, а ели из контейнеров так что с собой взяли, то и съели.
А как у вас дела?
Денвочки , не забываем, в понедельник взвешиваемся, а значит в выходные не наедамеся !!!! (Сказала я и поехала к маме на дачу 
)
)
