Марафон " Худеем, бабоньки!!!" ОТЧЕТ!!!! Отчет по питанию за 10,11, 12, 13, 14 февраля
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Ну вот практически и кончилась зима
А у нас очередной отчет по весу 
Мы все помним что табличка у нас тутаньки 
Наша таблица " Худеем, бабоньки" Так что заходим и смотрим результаты своей 10 дневки. Нас осталось тут совсем немного , но к марту я надеюсь мы наберем людей. Я верю в вас мои хорошие, у нас все получиться, уже столько пройдено и сейчас ни в коем случае нельзя останавливаться. 
нам по скалке
Лучик
Не дождалась отчета за 15ое) отпишусь сюда) так стали посты убегать у нас, не найти((( вчера и сегодня одиноково, да и завтра думаю так же)))) завтрак: кофе с молоком, бутер с паштетом. Перекус: чай, печенька. Обед : гречка, курица. Ужин: котлетки на пару. А, хотя завтра возможно накосячу... Если с друзьями соберемся... Когда ж я похудею((( выходные перечеркивают все неделю стараний...
16.02.2017
Ответить
Ольга
14.02 - сегодня напарник проставлялся за ДР, поэтому накосячила шампанским и пирожными.. а завтра приезжает подруга, с которой не виделись уже больше года, думаю тоже без шампанского не обойдется. Вот как худеть в таких условиях))
15.02.2017
Ответить
Jools Satori
Отчет за 14.02
Жор
Завтрак бутеры с маслом и сыром
Обед суп с рожками и сыр
Ужин салат из помидоров и огурцов со сметаной
Перекусы черный хлеб с огурцами, кефир, йогурт, сыр
15.02.2017
Ответить
Ольга
У меня 2 дня меню почти одинаковое - утром каша/запеканка, О-греча в тушеной индейкой с овощами, квашеная капуста, У-та же гречка/запеканка, в перекусах яблоки и апельсины, сегодня правда еще кусок пирога с мясом был - косяяяк))) А вообще у меня чет привес такой не хилый, вся отекла, опухла, надеюсь это перед КД.. как бы еще жор не напал 
14.02.2017
Ответить
Надежда
Привет красотулечки!!!Мой отчёт. З- макароны и курица запеченая, точнее одно её крылышко, компот домашний. О- суп без мяса, но с овощами. У- думаю творог. Перекус будет точно в виде яблока. А так еще много 
компота, чая с медом . Пока еще болею. 
Девочки мои то же болеют. Всем делаю не болеть и хорошего настроения! 
компота, чая с медом . Пока еще болею. Девочки мои то же болеют. Всем делаю не болеть и хорошего настроения!
14.02.2017
Ответить
Jools Satori
Отчет за 13.02
Завтрак два бутера с маслом и сыром
Обед йогурт и хлеб черный
Ужин йогурт и хлебец
Перекусы два яблока и банан
14.02.2017
Ответить
вика
А я опять хомячу,ну как всегда перед месиками жру сладости.
з(гречка на молоке)
п(яйцо вар,яблоко,хлеб с маслом)
о(творог,яблоко)
п(яблоко,банан)
у(тут я сорвалась-мясо запеч,бублики,шоколадка,птичье молоко)
спорт-1,5ч,но с таким меню это бестолку
13.02.2017
Ответить
Jools Satori
Отчет за 12.02
Завтрак каша семь злаков на молоке
Обед отбивная и квашная капуста
Ужин творожная запеканка
Перекусы хлебцы, фукты,бифилайф
13.02.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.