УДАР ПО ГРУШЕ - 4 РАУНД
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)ГЛАВНЫЙ ПОСТ - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3082787
Итак 3 раунда выстояли... крутыши...

теперь главное на четвертом не споткнуться...
Сегодня у нас на ринге трындит без умолку всеобщий любимец Шон Ти...
И так как пора пустить треньку на все тело, а фокус уже большую часть бойцов не пугает, то будет .. простите за мой французский...

Tabata Power - Insanity MAX 30
Версия для каличей справа... Больше ничего сегодня не надо... Хватит и этого...
Красивое тело нужно?.. придется работать!


марина (Fedorova)
№ 15 отчитываюсь, меня не много напрягает, в моей строчке красным, Lose?, я в накауте, но я же отчитываюсь, я же занимаюсь спортом каждый день, и сижу на ПП, можно сказать морю себя голодом.
сегодня у меня 1 час гантели и бодибалет.
13.04.2017
Ответить
Наталья
Марин, я еще раз пишу тебе - это не марафон... например не на пп сейчас... на пп только в майском марафоне буду... спорт тоже е делаю.. мы тут не про то.. мы тут ставим на себе эксперимент - как повлияют именно эти треньки на наш низ...
Марафон по уставу КАМа со всеми отчетами на 22 балла,командными грами и прочим начнется 11 мая. Регистрация начнется недели через 2.
И морить себя голодом на пп не надо - пп - это не диета... на пп надо есть столько чтоб голода не было...
13.04.2017
Ответить
марина (Fedorova)
ну я как всегда, эксперимент с марафоном перепутала, обязательно буду участвовать в майском марафоне, у меня несколько дней почти не было ужинов, но от этого никакой пользы, один вред, голова болит и обмен веществ замедляется.
спасибо, следующий раз буду внимательно правило читать)) но худеть не брошу))
15.04.2017
Ответить
Sveta
девочка жжёт!!!
марафон, день №1
марина (Fedorova)
1 минута назад • Дневники худеющих
Недавно был очень неудачный опыт участвовала в похудательном марафоне, надо было продержаться всего 10 дней, но меня культурно попросили удалиться.Я там правила не выполняла, это оказывается не марафон, а эксперимент, и я должна скакать под какого-то Билла или Джека, но у меня своя система и травмированная конечность, мне задорная руководительница марафона на это сказала: "ну тогда пошла вон", ну я и пошла))
01.05.2017
Ответить
Наталья 

я раза 3 объяснила что мы не марафоним, а смотрим эффект от тренек...
кстать может сегодня регистрацию запостю...


я раза 3 объяснила что мы не марафоним, а смотрим эффект от тренек...
кстать может сегодня регистрацию запостю...
01.05.2017
Ответить
БегИмот
Самих бы их заставить скакать!!!
Чтоб других не заставляли!
А задорную руководительницу вообще на одно ноге!)))
Вот Бендер, теперь у тебя есть подпись))))
02.05.2017
Ответить
Ольга
#16
ПП - ок
Спорт - ок (Шон + 30 минут эллипс 16000 шагов за день)
Уход - ок
13.04.2017
Ответить
NeDoSoLeNo
№6 Ну и аццццкая же команда! Ножки ручки дрожат, а мне еще ребенка купать.
13.04.2017
Ответить
Irinochka
Стыдно, но нокаут(( устала на работе очень, ларингит чёртов, голоса нет. Детей только уложила, а сил ноль. Пойду в душ и спать. Завтра обещаю быть в строю.
13.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.