Войти Регистрация
БУЧ - Белково-углеводное чередование
Все о контроле веса - советы, личный опыт, диеты, упражнения
33809 участников, 56935 вопросов

БУЧ День 7 - углеводный

Я продолжаю свою "диету" если можно это так назвать ) и завтра будет самое интересное- взвешивание

Сегодня у Ни был отчётный концерт, поэтому я без перекусов тк с двух часов дня и до восьми вечера мы были на концерте.


Завтрак: самодельная гранола с молоком, цикорий

Обед: макароны твёрдых сортов, сыр, кофе

Ужин; тушёная капуста, мясные рулеты с черносливом в сметане, огурец, кофе


Хорошо, что на обед выбрала макароны - до вечера есть не хотелось


Комментировать

Комментарии

Sveta 21 мая 2018, 00:24
Россия, Жуковский

Тань, ты результат взвешивания напиши!

Ответить
Россия, Ясный

- 700 гр, так что пока продолжу

Нужно будет завтра замеры снять

Ответить
Хельга 20 мая 2018, 22:53
Россия, Санкт-Петербург

Взвешивание после углеводного дня? Это ж мазохизм

Ответить
Россия, Ясный

Ага ) но я решила взвешиваться по понедельникам, так что пришлось выполнить

Ответить