Продуктовая корзина

На 2-3 недели?)))Да Вы шутите))Максимум 3-4 дня- и то,если дополнительно что-то подкупать.Хотя нет...чечевица с горохом останутся

Дорогие девочки! Мысль в том,что вы можете закупаться на 2,5 тысячи 2-3-4 раза в неделю и правильно питаться! Что это ничуть не дороже обычной еды с колбасой и т.д.

Я вижу,что столько комментариев о том,что не хватит продуктов на 2 недели,что неохота есть горох и прочее. Так я ведь всего лишь свою корзину обозначила) Каждый из нас выбирает по вкусу. У меня,к примеру,только рыбка вышла на тысячу рублей в общей сложности,дорогая нынче рыба). Кто-то из вас на эти деньги кур купит,печёнки,говядины,кальмаров... Вместо салата в горшках купит китайской капусты,вместо груш возьмёт мандаринов,вместо половины сыра купит хлебцов и кукурузной муки,вместо помидоров -моркови,чеснока,картошки,вместо нута и чечевицы-макарон 6-7 упаковок,по деньгам так и выйдет ... и все хватит на две недели!)

Всем вам желаю здоровья,хорошего настроения,пусть цели ваши будут достигнуты! Я продолжаю работать над собой, ближе к концу февраля выложу ещё фото,как продолжается моя работа.

Всем сил и хорошего настроения! Скоро весна;)

То чувство, когда 2500 на день 😑

Килограмм рыбы и 900г курицы на одного на 3 недели?

Ну фруктов верю, что дней на 10

Для правильно питания не хватает углеводов медленных. На обед, например. Для сытности. Можно добавить еще гречку, бурый рис, пасту из твердых сортов, чечевицу. Вроде тоже не супер дорого, но хотя бы сытность будет)

А мне нравятся ваши продукты. Пусть их и не много. Даже если купить ещё раз и столько же - то на 10 дней 5000 я считаю более чем экономно, а продукты оченгь питательные и полезные.

Ну Вы, конечно, преувеличиваете, что именно этого количества продуктов хватит на двоих на 14 дней, придется докупать еще.

А свежей цветной нет? У нас на каждом углу, беру ребёнку.

Ася, не обращай внимания намнегативные комменты, они есть всегда) По мне так тоже белка животного кажется маловата, растительный плохо усваивается к сожалению, почитай про это. Но если тебе норм, то ради бога)

А мы транжиры по еде... за выходные 20 тыс. на продукты, правда у дочки было ДР, покупала вредности типа тортика для детей. И фруктов много набрали - апельсины, мандарины, яблоки, бананы, арбуз, малина, одного манго взяли 5,5 кг, но спелый манго по адекватной цене сейчас редкость, поэтому набрали) А так немного красной рыба, кальмары, мясо для запекания, куриные грудки, пару мелких цеплят. Овощи - перец, кабачок, помидоры, огурцы, зелень, айсберг. Молочки гора, у нас йогурты и актимельки быстро уходят. Нам этого максимум на пару недель, ещё и докупать придётся молочку, овощи, хлеб.

Отличная корзина! Все комментарии людей о разнообразии, о том, что ребёнку хочется другого - бред и вкусовщина. Кбжу у вас складывается из чистых продуктов, автор! А это и взрослым и детям полезно, и для похудения и для здоровья. Главное, соблюдать баланс кбжу и вписываться в него) мне бы одной этих продуктов и на месяц хвалило) а муж мой, например, может весь месяц каждый день есть одно и тоже. Главное, не разнообразие, а баланс! Чтобы организм проучил свою норму. Ему неважно, проучили вы свои жиры с дорогих авокадо или дешевого арахиса.

Ася, хороший выбор продуктовой корзины. Нам, правда, это на пару дней - 4 ребенка и еще в предпубертате... я к этому еще делаю печенье... и да, смузи по утрам для тех, кто болеет . И белок животный не нужен, я пытаюсь перевести всех на веге.. но приходится сбавлять скорость, так как чечевица и бобы у младших не в почете

У нас это мясо за пару дней уйдет. Рыбы тут на один прием пищи едва хватит (в смысле 1 - форель, и еще 1 - дорада), курицы на пару. А крупы муж не ест, гарниры оставляет на тарелке.

Яиц на недели на 3. Круп на месяц мне одной или даже дольше.

Фрукты я слопаю дня за три с его помощью, без него может на недельку растяну.

Ого вы молодцы)) у Меня уж мясоед, вредноед. Мясо, мясо, одно мясо ему подавай! Курицу ненавидит, иногда в жареном виде только. Жарю, надоело, детям и себе отдельно. У нас на продукты 8-9 в неделю тыщ. Не знаю, мало, много ли. Фрукты очень дорогие в приморье, да и не тол ко фрукты, как приехали сюда, у меня глаза с блюдце. Московские цены. Единственно, рыбой прилавки забиты, кайфую)) два кило горбуши за 150 р покупаю!

Вы оптимист))

эти фрукты я и одна за 3 дня съем.

Останутся фасоли-горохи))) даже в бедные студенческие годы на таком меню было бы грустно.

У меня на один омлет на всех утром 6 яиц уходит 😆

Упаковка грудок... Ну при хорошем раскладе на суп и один ужин растянуть получится. Остальные 10 дней на чечевице... Муж, короче начнёт есть на работе в столовой, дочь в быстропитании и у друзей, дети будут проситься обедать в школе...и тогда я тоже могу написать, что мне кг чечевицы на две недели! Да что там на две, на три!!!!

Для двух девочек отлично! А при условии что дочка в школе питается, то я верю что хватит и на 2 недели.

А вот если муж с работы приедет, да сын подросток с учёбы, тут уж одного этого лотка мяса не хватит на один обед))

А так да, молодцы, поддерживаю☺

Смотря с чем сравнивать.. Если брать к примеру, скромное эконом-меню, то картошка, макароны, крупы - всяко дешевле куриной грудки, хорошего творога, рыбы и тех же овощей, когда не сезон.

И самая недорогая еда - это те же пирожки, выпечка, испеченная дома. Но к ПП, сами понимаете, это не относится.

Поэтому в сравнении с обычным среднестатистическим меню - ПП будет дороже, да.

Ох Ася зря ты тут этот пост выложила.. Сейчас тебя в пух и прах разнесут..и то не так и это не это))) и даже если бы написала что каждый день с дочкой питаетесь в дорогом ресторане на огромную сумму сказали бы неет, лучше домашней пищей питаться)) злые все такие стали.. Ужас... А меню у тебя хорошее, простое и в то же время аппетитное)) я тоже объелась бы от такой порции.. Так что ты как всегда умничка))

Да,одним девочкам проще) правда,старшая у нас при ПМС сметает все что не приколочено)))И все это может быть сметено за пару дней максимум🙈

Сразу видно нет мужиков работающих физически. И мед с орешками для яблок вы же не купили, а хотите использовать.

Спасибо за пост!В последнее время интересно,какие продукты люди покупают. В магазине кучу денюшек оставишь,а кушать потом через пару дней нечего.Может возьму пару ваших идей)💐

Причем,я покупаю не самые дешёвые фирмы. Можно взять и дешевле,тогда ещё меньше выйдет.

Отличный набор. Я бы гречку-овсянку добавила.

Да не...Белка на три недели катастрофически мало!!!! Овощей вообще почти нет...Это издевательство над организмом, а не пп...

Мы вчера с мужем ехали на дачу, заехали в магазин за продуктами, вышло на 2700, это на 1,5 дня , любим покушать:)

Фантастичный набор. Для диеты abc, наверное. Там 400-800 ккал в норме. Как минимум, белка мало на такой промежуток времени.

Вы молодец,я тоже за домашнюю простую вкусную еду.

Спасибо, повеселили с утра.

😂😂😂😂

Вы получаете менее 1500 ккал в день?