Марафон "Ешь, Пей, Стройней" - Неделя 2 (23/01 - 29/01)
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Ну что, девочки, отличный старт я считаю! Разве нет?
Теперь главное - не впасть в головокружение от успехов, продолжаем, дисциплина - наше всё! Таблица находится тут: Таблица
Погнали!
Внизу результаты первой недели (кто не внес - я не виноват)
ВЕС: Поздравляем лидеров первой недели - две Наташи, так держать! Девочки, совместными усилиями мы избавились от 17кг жира, ну круто же!
ОБЬЕМЫ: Лидеры первой недели - две Наташи и Ира Синичка, девочки, вы круты! А все вместе мы избавились от 86см!
Лучший ответ
Синичка
Привет,девочки!29.01.Планка,шаги. 
29.01.2021
Ответить
Натали
За 29.01 еда 1 балл - питьевой день, спорт 1 балл - шаги, конфеты ровно 3 рассосала с 3 чашками кофе
А ещё моей луковке 27 января исполнилось 1,5 годика 
и нас позвали в ГКП к очень хорошему воспитателю, бегаю теперь мед карту делаю
А ещё моей луковке 27 января исполнилось 1,5 годика и нас позвали в ГКП к очень хорошему воспитателю, бегаю теперь мед карту делаю
29.01.2021
Ответить
Анастасия
Красоточка) нас тоже звали в сад, но в ясли) Пока отказалась, отдам ближе к трём)
29.01.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Добрый вечер!
Отчёт:
Активность:зарядка,собАкены,КУХНЯ...заготовка еды на три дня.
Всем хорошего вечера!
Активность:зарядка,собАкены,КУХНЯ...заготовка еды на три дня.
Всем хорошего вечера!
24.01.2021
Ответить
Наталья
О, нет. Это точно не про меня. Мелкие изделия из теста типа пирожков, пельменей, вареников, все, что с начинкой, для меня каторга, когда леплю, психую, оно у меня липнет ко всему, к рукам, к доске к столу, к скалке, но только само с собой никак не слипляется... Пару раз просто из психоза просто все в мусор выкидывала. По тесту мой максимум, это набадяжить и все в форму залить. Ну или печенье простое, и то тоже не люблю, 3 часа месить, раскатывать, вырезать, печь, а дети за 2 дня слопают. Не могу...
24.01.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Тогда не занимайся тем,,что не в кайф)тем более,ничего не теряешь по сути. Я не понимаю,почему пельмени и прочее у многих ВАУ.
Я могу лепить,меня не раздражает это,но у нас все равнодушны к вареникам\пирожкам. Свекровь просто человек старой закалки,ее не перестроить,старается приятно сделать,разгрузить меня по максимуму.Я ем пельмени ее,зразы с грибами,пирожки жареные с вишней ИСКЛюЧИТЕЛЬНО из за уважения. Ей приятно! А у меня порой зависает ЖКТ очень...особенно от зраз(
24.01.2021
Ответить
Наталья
Я вареники с картошкой очень люблю. Пельмени так, в охотку иногда, часто их есть не буду.
24.01.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
Я не понимаю их)как впрочем не приученный я человек к картошке
Макароны по флотски мне нравятся больше,чем пельмени к примеру.Но и к ним я ровно.
В общем,все на любителя
Макароны по флотски мне нравятся больше,чем пельмени к примеру.Но и к ним я ровно.
В общем,все на любителя
24.01.2021
Ответить
Наталья
Это точно. А я маньяк-углеводник. По мне, так вообще самое вкусное: выковырять из пельменей мясо и одно тесто съесть 🤣🤣🤣
24.01.2021
Ответить
Елена
Это у меня так пара попыток чебуреки приготовить была когда-то. В итоге так меня это выбешивало, что чуть ли не с мисками и фарш и тесто в мусорку ушло) Вообще не могу работать с тестом, которое нужно раскатывать, прям беееесит. А вот с заливным - с удовольствием)
25.01.2021
Ответить
Елена
Я не про какой-то отдельный, а про все вообще, в которых ингредиенты для теста в миске смешиваются. То есть про бисквитные пироги)
Из бисквитных мы очень часто, особенно осенью, готовим тыквенный пирог и сливовый. Но они калорийные, поэтому сейчас стараюсь не увлекаться)
25.01.2021
Ответить
*ꪑ꠸ꪶꪖ*
31.01.2021
Ответить
Анна
Вес - непонятно, каждый раз разный (от 79,5 до 80,1, а как-то даже 76,5 показало:)
Видимо, все же плюс есть.
Зато небольшие минусы в обьемах:
ОГ 99(-1)
ОТ 82
ОЖ 92(-2)
ОБ 109,5
ОН 63(-1)
ОИ 39
30.01.2021
Ответить
Вера
Вес и объемы без изменений, может кд повлияли. Сегодня по нулям и еда и спорт
30.01.2021
Ответить
Натали
Отчёт за 30.01: еда 1 балл, может ещё что-то съем, фрукт или чашка чая (без конфеток🤭). Спорт 2 балла, шаги + аква (хорошая нагрузка на ноги и на пресс была, и руки с гантелями тоже проработали)
А вот соотношение бжу не поняла какое правильное, по весу или по количеству калорий🤷♀️
А вот соотношение бжу не поняла какое правильное, по весу или по количеству калорий🤷♀️
30.01.2021
Ответить
Treap
30.01 еда 1, спорт 3
По спорту :
1. Велотренажер 20 км за 31 мин
2. Тренировка на внутреннюю и внешнюю часть ног без инвентаря 22х22
3. Растяжка 22хх22
Завтра подсчета и спорта не будет. Чувствую будет читмил)
По спорту :
1. Велотренажер 20 км за 31 мин
2. Тренировка на внутреннюю и внешнюю часть ног без инвентаря 22х22
3. Растяжка 22хх22
Завтра подсчета и спорта не будет. Чувствую будет читмил)
30.01.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.