Тревожность

Став мамой,я себя чувствую как первокурсница в новом городе: все новое, я новая, ничего не понимаешь, пытаешься держаться на плаву. И в следствии чего, мне , как человеку, которому необходимо понимать что "чувствуешь" и осознавать здраво свое поведение и переживания, - очень тяжело понять вещи, которые со мной происходят. И одна из этих вещей, которая меня заколебала - это повышенная тревожность за ребёнка. Я уже 2,5 месяца сама не своя. Во всем вижу опасность для ребенка. Ещё и спасибо интернету, начитавшись о убийцах-матерях , ещё и в себе вижу опасность )аха...это конечно на голову не натянуть. Вчера были у друзей, обоже!, На 7 этаже 9-ти этажки и я себе места не находила))) что мы так высоко с сыночком сидим ))в общем, моя тревожность дошла до какой-то паранойи. Конечно, когда я всё-таки могу взять себя в руки и "подчинить" свои переживания - вполне нормально себя чувствую, но как только "позволю" своей фантазии разыграться - все хана, я сама не своя , вся в себе, себя пугаю мыслями ((Так вот, дорогие мамочки, есть тут такие же психи как и я ?а то один момент я вообще на полном серьёзе думала ,что мне в дурку надо ,доставала маму вопросами типа " а у нас психи в семье были?", просыпалась ночью и мужу говорила, что боюсь за сына , в общем, фарш полный )потом, слава богу, поняла, что у "страха глаза велики" и мне ,очень впечатлительной особе, надо поспокойней быть )Может есть книги какие-то ? А то это какой-то жесть ) Жизнь отравляет существенно ) Или может кто-то уже поборол в себе это? Очень приветствуется позитивный опыт борьбы с этой "мамской проблемой")