После рождения второго ребенка я стала МЕГА тревожной мамой, я сравниваю себя со сторожевой собакой, которая всегда на стреме и когда даже когда спит, то одним ухом бдит что происходит вокруг. Я стала очень много накручивать себе и бояться всего. Я умом понимаю что уже окончательно из-за тревог измотала себя и физически и морально, но поделать ничего не могу.
Было ли у вас такое? Проходит ли это по мере взросления детей? Или как вы справлялись?
Москва
У меня 1 ребёнок и эта тема очень актуальная для меня. Я точно такая же. До такой степени, что я, честно, устала от себя.
Минск
Меня так морально измотали реальные события, что на надуманные не осталось сил. Если я не наматываю ночью круги на улице с ребёнком на руках, чтобы снять первый приступ стеноза или крупа, не капаю дрожащими руками пульмикорт в ингалятор, чтобы снять третий, самый тяжёлый приступ, не смотрю каждые два часа ушки в ужасе прорвет/не прорвёт, не выпаиваю по чайной ложке нормогидроном каждые 3-5 минут между приступами рвоты на протяжении нескольких часов, не пытаюсь выжить в инфекционке с двумя детьми, значит у нас все великолепно.
Москва
Измотали вы не только себя, но и, главное, своих близких. Мне 35 а я до сих пор виню маму, что тревожностью довела меня до невроза, и портила мне жизнь, жить не давала, и сейчас я стараюсь как можно меньше с ней общаться. Вам это надо? Нужен гештальт-терапевт, поможет точно. Главный принцип жизнь с этого момента должен стать «здесь и сейчас», никаких вчера и завтра, «там и тогда», больше не должно для вас существовать. Тревога это всегда про будущее или про прошлый опыт, и никогда не про здесь и сейчас. Тревога- это буквально из учебника «остановка возбуждения плюс угнетение дыхания», тревога- это остановка жизни фактически, остановка потока любви, остановка удовольствия, это обслуживание страхов, тут ноль жизни, осознайте это. Вы боитесь потерять ребёнка, у вас страх страх страх, а где тут любовь? Ее нет, любовь она только в «здесь и сейчас», только так ее можно чувствовать. Живите, живите в здесь и сейчас, не надо угнетать текущий момент ради завтра, которое никогда не наступит, будет только сегодня, и завтра будет тоже сегодня, завтра не существует, вы нарисовали себе завтра, в котором теряете ребёнка , но это иллюзия, галлюцинация, завтра нет и не будет, будет вечное сегодня. Есть специальные упражнения, типа увидьте 5 предметов здесь и сейчас , услышьте 4 звука и 3 запаха, потрогайте два предмета и сосредоточитесь на 1 вкусе. И тревога исчезнет
Москва
Так наоборот, малыш вот, что с ним случится.
Москва
Оттого, что вам тут сейчас напишут, что вы не одна такая, не берите это за норму. Плакать от страхов, когда ничего не случилось- это вообще не норма.
Москва
не было- наоборот, с каждым ребенком тревожность уменьшалась, так как многое знаешь не в теории, а на практике и не волнуешься по пустякам
Милан
У меня нет такого, никогда не накручиваю себя. Проблемы нужно решать по мере их наступления
Рязань
К психиатру. Простые дешёвые таблеточки - и вы спокойны как танк
Брянск
Прекратите "тонуть в материнстве". Вспомните о себе. Сделайте что-нибудь для себя. С мужем как дела?
А сколько вашему малышу? Мне кажется, тревожность в какой-то мере норма. И да, она пройдёт с взрослением ребёнка. Ну, а как не тревожиться, если вот в 2 годика они носятся, не смотрят перед собой совершенно, прямо под качели бегал, конечно, надо бдить, ловить.
Москва
Идите к психиатру или неврологу за таблетками. Иначе будет усугубляться: от недосыпа нервная система будет еще больше расшатываться
Тверь
У меня так было поначалу. Сейчас поспокойнее себя ощущаю. Возможно гормоны пришли в норму (завершили гв в феврале).
Москва
Не знаю, моей 15 лет, и мне намного спокойнее было в ее младенчестве, про сторожевую собаку на стреме близко
Ставрополь
Я бы исключила тревожное расстройство для начала. За этим к психотерапевту или психиатру.
Саратов
Рыдать ежедневно от своей тревоги явно не норма. Идите к неврологу хотя бы.
