Послеродовая депрессия

хочу высказаться и попросить совета

родила в 15. ребёнка хотели оставить и я и парень. ребёнок родился недоношенным, на 28 неделе, поэтому 3 месяца лежал в реанимации. на третьем месяце я к нему ездила в больницу. сначала все было нормально, как - то привыкала, но не могла с ним сидеть с 8 утра до 16 дня, поэтому уходила часа на 2 раньше. из - за этого мама меня обвиняла, что я плохая мать и не люблю ребёнка. из - за стрессов я похудела с 47 до 40 килограмм. когда ребёнка выписали, всё было более-менее нормально, но чувств к нему не было, поэтому особо не радовалась. моему парню недавно исполнилось 16, когда ребёнок родился было 15, поэтому он живет отдельно от нас, из - за учебы. с четверга по понедельник видимся с ним вместе с ребёнком. с малышом он сидит очень мало, буквально может к нему подойти посидеть максимум на 30 минут, поэтому в основном с ним сижу я и моя мама, иногда и моя сестра. но раньше с ним сидела в основном я и чертовски уставала. у меня начались галлюцинации, сильная раздражительность и мысли о суициде. я пошла к психиатру и меня положили в психушку. и даже там, я закатывала родителям истерики, что не хочу всю жизнь посветить ребёнку. но в итоге через 4 недели выписали и я вернулась домой. мне поставили послеродовую депрессию средней тяжести и выписали таблетки. потом с ним стала сидеть по большей части моя мама, потому что он серьезно меня раздражал и в какие - то моменты мне вовсе хотелось выйти в окно. дальше и я старалась с ним сидеть столько, сколько могу. мать обвиняла меня за то, что я не люблю ребёнка, хотя я говорила ей, что я не могу с этим ничего поделать. она по сей день желает мне смерти и проклинает. так же совершенно не хотелось сидеть с ребенком из - за её советов в грубой форме. если я что - то делала не так, она не спокойна объясняла, а просто орала на меня, какая я бездарность и т.д. в жизни у меня ничего практически не было, кроме ребёнка. редко выходила на пару часов встретиться с подругами. иногда я от него даже в туалет не могла отойти, потому что он начинал кричать. папа оплатил мне конный спорт, я начала ходить и мне стало легче. сейчас чувства к ребенку начали появляться хоть какие - то, но иногда ребёнок сильно раздражает. его крик - как пенопластом об стекло. очень резкий, что моментально приходишь в раздражение и даже пугаешься.

сейчас ребёнку полгода, но как дальше с ним жить? он не умеет практически развлекать себя самостоятельно, поэтому приходится практически все время проводить с ним. как вообще искать плюсы в материнстве и меньше раздражаться и уставать от этого всего?