
Эта комбинация часто встречается, особенно при гипотиреозе и АИТ.
Гомоцистеин царапает внутреннюю стенку артерий (эндотелий). Организм пытается залатать поврежденное место сначала тромбами (поэтому высокий гомоцистеин сгущает кровь), а потом холестерином. Так формируется атеросклерозная бляшка.
Не думайте, что атеросклероз удел лишь пожилых людей. Еще в 1968г в исследованиях Гарвардского Университета было замечено, что дети с генетическим дефектом, который обуславливал у них повышенные уровни гомоцистеина, получили тяжелые атеросклеротические сосудистые нарушения, аналогичные тому, что наблюдается у больных среднего возраста с артериальной болезнью. Это было первым признаком того, что избыток гомоцистеина- независимый фактор риска развития болезней сердца.
Оптимально здоровый уровень гомоцистеина около 6 мкмоль/л. Исследования показывают, что лица с уровнем гомоцистеина ≥6.3 мкмоль/л находятся в группе повышенного риска развития атеросклероза, инфаркта, инсульта.
А причем здесь низкий ферритин? (низкий = ниже 40 нг/мл). Исследования финского учёного Юкки Салонена доказали, что «плохой» холестерин превращается в холестериновые бляшки на стенках сосудов и артерий ЛИШЬ В ОКИСЛЕННОМ СОСТОЯНИИ, и в этом процессе окисления также замешан повышенный гомоцистеин.
Гомоцистеин подвергается окислительно-восстановительным преобразованиям В ПРИСУТСТВИИ ионов металлов с переходной валентностью (железо, медь), в результате чего образуются СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ, приводящие к окислительному разрушению липопротеинов низкой плотности и образованию холестериновых бляшек.
При росте гомоцистеина идет и увеличение свободных радикалов.
Прием железа для повышения ферритина при гомоцистеине выше 6, ускорит процесс образования атеросклерозных бляшек, поэтому:
➊ СНАЧАЛА СНИЖАЕМ ГОМОЦИСТЕИН (Как я снижала гомоцистеин)
➋ затем принимаем железо для повышения ферритина
Если есть непреодолимая необходимость принимать препараты железа, меди при гомоцистеине выше 6, могут помочь высокие дозировки вит Е. В одном исследовании вит Е необходимо было увеличить в 3 раза, чтобы предотвратить гомоцистеин от окисления ЛПНП в присутствии железа. АльфаЛипоевая кислота также является противоядием от окислительного стресса и свободных радикалов.
P.S. В формировании атеросклеротической бляшки, как видно на рисунке, также принимает участие и кальций. Многие любят попить кальций в таблетках:) хотя он мало кому действительно нужен. Известно, что у больных инфарктом кальцификация сосудов регистрируется чаще (свыше 90% случаев), чем повышенный уровень холестерина (около 45% случаев). Кардиолог Stephen Seely еще в 1991 высказал мнение, что избыточное употребление кальция в западных странах является главной причиной атеросклероза коронарных артерий. Также кальций является провокатором воспаления, как и гомоцистеин.
Если Вам понравился этот пост или он помог Вам, нажмите "Поделиться", чтобы он помог еще кому-то.
© При копировании, цитировании данного поста или его части, использовании материалов этого поста и комментариев к нему обязательна ссылка на эту страницу.
Вроде примерную схему лечения понимаю, но не могу все в кучу собрать в голове ((((
Подскажите пожалуйста, направьте в нужное русло 
Это такое небольшое вступление
Теперь по теме, может, поможете сориентироваться. Сдала сегодня анализы. Ферритин низкий, 12,3 нг/мл. При этом гемоглобин - 145 г/л, гомоцистеин - 7,5 мкмоль/л, железо - 15,50 мкмоль/л. Еще сдавала ТТГ (2,64 мМЕ/л), B12 (522 пг/мл), Фолиевую кислоту (10,8 нг/мл), Витамин Д (27,4 нг/мл).
Сейчас основной вопрос у меня с гомоцистеином. Надо ли понижать такой уровень перед тем, как начну пить препараты железа? Если при этом пить фолаты, то не повысится ли больше, чем надо фолиевая кислота, которая сейчас у меня по серединке нормы, если смотреть референсные значения лаборатории. И если пить фолиевую кислоту, то, учитывая, небольшое превышение гомоцистеина, можно ли сразу параллельно начинать пить железо, или все-таки подождать, пока снизится гомоцистеин? Чему отдать предпочтение, Ферритину или Мягкому железу? Лактоферрина, к сожалению, на iherb сейчас нет в наличии.
Из симптомов, прежде всего, жуткий волосопад. Плюс, усталость.
Много лет не ем мясо. В прошлом году была беременность и роды, сейчас малышу почти 11 мес, осталось еще немного ГВ, больше как баловство. Беременность была нормальная, без рисков и т.д. До беременности и во время пила мультивитамины для беременных + Омегу 3.
Результат 3,79
Что с этим делать? Что это означает? Можно ли пить витамины группы В, фольку? Я ничего не понимаю... В полной растерянности... Очень надеюсь на вашу помощь
Также гомоцистеин может быть понижен при недостатке в питании аминокислот метионина и цистеина.
Фолат можно, его рекомендуют пить при планировании, только нормы недавно уменьшили до 400 DFE, это 267 мкг в день, если пить после еды или 200мкг если пить до еды. Вот в такой дозировке можно. Витамины группы В- тоже в дневных дозировках. Например, PowerTeen по 1 таб в день (дозировка указана на 2)
ну все такое...
К сожалению, дело не в беременности... Это точно!!! Ну, прям совсем точно!!!
Наверняка снижение гомоцистеина - результат питания по АИТ диете. Антитела у меня низенькие, но хочу совсем их свести на нет на начальной стадии... В моем рационе полностью исключены яйца, орехи, все крупы и зерна, свинина, говядина.... Короче белка в мой организм поступает очень мало((( Отсюда вопрос: Какие нутрицевтики с iHerb помогут мне восполнить дефицит метионина и цистеина? У меня даже визуально очень мягкая и дрябленькая кожа: я как бабушка вся мягенькая… Если подскажите мне, буду очень благодарна. А то сама двже не понимаю с какой стороны подходит к этим аминокислотам...
Правильно я поняла, что Бешки и фолат пить можно, только дозировку 1/2???
Повышенный уровень гомоцистеина или сниженный ферритин это далеко не конец жизни, и не самое страшное, это легко решаемые ситуации. От низкого ферритина еще никто не умер, так что не понятно, что вы тут пытаетесь доказать своим примером.
Речь о том, чтобы решая одну ситуацию (как в этом примере, повышая уровень ферритина) не навредить себе в другой ситуации, поэтому я написала этот пост как меру предосторожности.
Про психосоматику все слышали, не сомневайтесь.
Интересно, зачем вы тогда пьете "огромные дозы железа" при своем анемичном уровне ферритина, если как вы пишите "это исправляется не таблетками как тут пишут, а образом жизни и мышления" :) Это риторический вопрос, не отвечайте:)))