Упражнения в Послеродовое восстановление - страница 35

Девушки, добрый вечер. Аак вы восстанавливаетесь после родов? В особенности "там".

Делаете упражнения? Какие именно делаете вы? Весь комплекс кегеля или только мигание/что-то еще? С инвентарем ? -если да, то каким? Само приходит в норму? Вообще как вам результат?

После этих родов к цистоцеле прибавилось ректоцеле. Занимаюсь с м

Прошло 9 месяцев со дня сложных родов через которые я прошла, конечно же спасибо судьбе что сынок рядом и он здоров 🙏🏻 Это такое великое счастье и подарок судьбы, наше солнышко ❤️

Но к сожалению не было еще ни дня, чтобы я не чувствовала неприятные последствия того самого счастливого дня в моей жизни.
2 месяца после родов б

когда можно заниматься спортом после родов? Забыла спросить у гинеколога, а в интернете разная информация, хочу пойти в зал и не знаю, можно ли уже туда идти или нет, когда вы начинали тренировки? Роды были естественным путем 19 марта

Всем привет! С момента родов (ЕР) прошло 2 месяца, роды были без разрывов, все хорошо. Я спустя месяц после родов заметила, что при подмывании как-то не так там ощущается все на входе во влагалище. Пошла к врачу, та сказала, что мышцы ослабли, но это не опущение, нужно делать упражнения Кегеля, чтобы это опущение не допустить. Я вот делала их на

Добрый день. Кому-нибудь реально помогли упражнения Кегеля при стрессовом недержании мочи? Будет ли толк, если серьезно заниматься этими упражнениями, или ерунда? Толковых отзывов в интернете не нашла...

Всем хорошего дня!

Подскажите, как и когда вы начинали сбрасывать вес после ЕР? Через сколько занимались спортом?

В беременность набрала 20кг...8 скинула уже, а 12 висят плотным грузом😅 питание только сейчас начала корректировать , а вот спорт...роды были тяжёлые, эпизио , вакуум. Прошло 6 недель. Что можно сейчас из упражнений?</</p>

Всем добрый вечер, нам 8 месяцев нет зубиков, я переживаю очень почему так. Было ли у кого нибудь так же? Из-за чего так может быть.

Девчонки, наверняка слышали про аппарат k-goal, для тренировки мышц тазового дна, кто пользовался, что думаете? Цена больно кусачая, не хочется купить и потом жалеть.

Думаю брать или не брать, пока скидка есть.

По черной пятнице распродажа 15% + 10% по промокоду 125149. Скидки суммируются!!

Итого вместо 185