Можно ли качать пресс, если болят мышцы?

Занималась уборкой в целый день,решила полежать,отдохнуть

когда встала,ощутила резкую боль в мышцах живота?Как будто пресс качала и мне не разогнутся

это нормально?

Три с половиной года назад я стала мамой. За это время плюс 9 месяцев беременности мое тело прошло путь серьезных трансформаций и подарило мне чудесную доченьку. Сегодня я хочу рассказать о том, с какими физическими и эмоциональными вызовами мне пришлось столкнуться на этом пути. А также о способах, которые помогли мне привести фигуру в порядок.

Девочки, срок 27 недель, только перестали болеть мышцы в паху (было ощущение, что на шпагате сидела) так сегодня весь день болит живот сверху, под рёбрами, на боль в желудке,поджелудочной и т д не похоже (у меня хронические болячки с жкт, поэтому могу отличить). Похоже, что качала пресс усиленно как будто. У кого так было, как облегчить?( в перв

Еще только планируя беременность, многие из нас задумываются над тем, что будет после рождения малыша? Великое множество вопросов вполне закономерно появляются у женщины, которая готовится стать матерью:

“Как поменяются мои интересы?”, “Изменятся ли отношения с супругом?”, “Что станет с карьерой?”, “Останется ли время для себя?”

И, конечно “Как изменится мое тело?”

Утащила с разрешения модераторов эту статью из под замка ))) Вот теперь с вами делюсь. Что думаете?

Недавно я познакомилась с женщиной, которая рассказала мне, что раньше занималась бегом. Я, конечно же, спросила: «Почему вы больше не бегаете?». Она мне ответила: «Потому что я рожала первого ребёнка 60 часов, а закончились роды наложением щипцов. После этого у меня пропало всякое желание бегать».

Если вы не поняли, в чём проблема, объясняю: теперь у неё недержание, и во время бега она писается.

Привет, девочки! У меня 6-й месяц. Вчера на гололёде заскользила и упала на спину, в шоковом состоянии резко поднялась "через живот". А сегодня утром на лицо все признаки диастаза. 🤕

Ямка вокруг пупка появилась и мышцы живота болят так, будто пресс качала. В Интернете в основном пишут информацию о диастазе после родов, а во время беремен

Спустя два с лишним года попыток, 3 безуспешные искусственные инсеменации и гистероскопию, мы решились на ЭКО. Получили 8 эмбриончиков, один 4АВ перенесли в свежем протоколе. И вот на 6 ДПП я увидела первую в своей жизни тень второй полоски. С тех пор они ярчают, но с контрольной пока не сравнялись, бегаю смотреть на полоски каждые 5 минут, не м

Сегодня проснулась с утра и как будто болят мышцы пресса, 14я неделя, животик как будто объелась) но блин, пресс я не качала и ничем таким не занималась, и уж точно это не тонус, его я знаю очень хорошо! В больницу если с этим приеду мне не скажут что я дура мнительная?)) Может у кого-то было? Что это?

У меня своя версия конечно ест

Вот я и родила девочку, дочурку любимую мою сладкую...

Давно не была тут, рассказываю

Я решила заняться собой, смирилась, что больше не рожу. Купила себе Фемостон и решила начать пить его, как месячные придут. И пошла в спорт зал. Чем я ток не занималась весь месяц и йогой, и бассейн, сауна, обливание хол водой, дорожка, силовые нагр

Здравствуйте! У кого так было, сегодня начало болеть по бокам живота, в районе яичников, боль как будто пресс качала, то есть не тянет, а именно мышцы. Вчера выписали из роддома, лежала на сохранении по другим причинам, делали и ктг и узи, все впрядке, думаю, может это от матки связки тянутся, болит только когда хожу, в сидячем и лежачем положен

Нуууу свершилось же!!!

На фоне практически полного отсутствия беременных ощущений в матке обнаружено плодное яйцо размером 5.7 мм, что соответствует сроку 5 недель и 2 дня беременности. По месячным - 5 недель и 3 дня. Ураааа!
Выходит, один малыш со мной и растет, второй - навсегда во мне растворился. Мой котик, мой 6АС, прости меня, что

Болят мышцы пресса как будто качала. Но хочу отметить , что убиралась дома , готовила и чуть работала ))) возможно, накручиваю себя , у кого такое было на ранних сроках? Стоит переживать ?

В связи с этим карантином. Наконец то у меня появилось время написать про мое восстановление после родов. Роды у меня третьи - долгожданная дочка))). ( Два сына уже есть). Сразу после родов у меня сильно болел низ живота, мышцы как будто я качала пресс в...

Уже вторую неделю болит верх живота.

Меня это уже сводит с ума болит и днём и ночью, смена позы не помогает, ношпа тоже.

Боль как будто только что качала пресс до упаду, но только боль эта не проходит, иногда чуть больше, иногда чуть меньше. Думала переедаю, но нет, с едой не связано. Понимаю, что сверху попа и ножк

Девочки,15 недель нам,день хожу прекрасно,день болит живот,прочитала в интернете,что это рост матки так дает о себе знать,он не тянет ,но такое ощущение чтт мне испинали весь низ живота🤦🏽‍♀️Где и находится сам ребенок,ни ниже,ни выше🫠Какие у вас ощущения когда растет там всё?Я мужу говорю,что меня как будто бы положили и пинали ,будто бы мышц

Опытные мамочки подскажите кто разбирается. У меня после родов живот стал плоским но был не большой валик снизу от КС. На консультации у гинеколога она сказала начинать качать пресс через 7 месяцев после родов, поднимать ноги вверх, планку и ТД. При этом я ей говорила что даже при наклонах у меня появляется ужасное давление внизу живота и до 3 д

Ну что, девчули! У меня отличные новости! 22.07.22 родились мои богатыри. Срок 37,4 мес/38,3 узи.
Роды естественные с 8:00 до 11:41. 52 см 3390/ 51 см 3330.

Резко заболел живот, такое чувство что мышцы вот когда пресс качаешь на следующий день так болит. Но я ничего не качала прошло быстро как и началось 😔можно ли этого бояться?

Девочки, у кого так было? После родов прошло 4 месяца, а у меня еще с конца беременности до сих пор стал болеть живот, как будто я мышцы нижнего пресса качала. Больно встать, больно нагнуться взять ребенка на руки, больно ходить, каждый шаг-боль, как крепатура. Что это может быть? Была у гинеколога через 2 месяца после родов-по ее части все ок</</p>

Девочки срок 13+4 скрининг был в 11+6нед .

Прикрепление по задней стенке с перекрытие плаценты внутреннего зева .

Вообще не чувствую что у меня малыш растет ,кто-то пишет бугорок над лобком должен уже быть у меня вообще ничего и только болят периодически м...